されど筋トレ

昨日は勢いでできた筋トレだったようで、今日の筋トレは午前も午後も青息吐息だった。
でも、されど体幹の筋トレ、午後テレビを見ながら先ほどまで体幹ツイストをやっていたけど、
白内障手術前とは比べものにならないくらいのビンビンと強烈な活性化の刺激が、胸、脇腹、背中・腰・尻、肩、股関節、首スジにあり、
同時に手足、足裏、手のひらも脱皮してるかの強い刺激が続いた。

今日は筋トレを解禁した翌日なので、まだご利益が現れるのも早い気もするけど、
体幹、首スジ、後頭部の昼間帯での活性化刺激なので、今晩、明日以降への期待感にも大きいものがある。