今日から新年度

【体重】
　　71.4kg　　→　先週＝71.5kg、２週前＝71.7kg、３週前＝72.3kg、１月前＝73.3kg
　　　　　　　　　　　2012年＝71.5kg、11年＝72.3kg、10年＝76.8kg、09年＝76.9kg、08年＝77.9kg、07年＝79.7kg

【血圧（高―低、mmHg）】
　　102－59　　　→　先週＝なし、２週前＝なし、３週前＝133－69、１月前＝なし

【特記】
　4月1日はエイプリルフールだけど、ホント今の身体はまるでウソみたいに穏やかだ。
　昨日の次の日なのだが、昨日の朝の体幹サポーターの締付けは何処行った？
　ただ上半身、特に肩から上の顔や頭は脱皮したように軽いし、外気・気配感がいつもより強く感じ、思いっきり背延びしたい気がする。

　今朝の早朝はマヒ肋骨の撫で擦りで、マヒ半身と脳幹と上唇に血流刺激を感じた。
　今までは布団の中でもマヒ半身を上に横に寝ているとひたすら重かったのだけど、今朝は肩と尻は重かったけど手足などには重過ぎる感じはなかった。
　今日は日曜日、リハビリは午前中だけにしよう。

　午前中のリハビリ結果：調子良し
　　(１) 体幹ツイスト→上体を捩じった時のマヒ背筋が、少し強くなったように感じた。
　　(２) 筋トレ　　　　→特になし。
　　(３) 足踏み　　　→足裏、ふくらはぎ内側、太腿内側、腹筋が数回に亘り、僅かに強くなったと感じた。