ちょいと今から、もう一回いびがわのコースを試走してきます。
【追記】
走ってきました。
０～ ２ｋｍ １２：４０
２～ ３ｋｍ ６：１７
３～ ４ｋｍ ６：２５
４～ ６ｋｍ １２：４１
６～ ７ｋｍ ６：５９
７～ ８ｋｍ ６：３３
８～１０ｋｍ １１：５０
１０～１１ｋｍ ６：３９
１１～１３ｋｍ １２：２９
計 ８２：２８
キロ ６分２０秒ペース。
本番はもうちょっと早く走れるかもしれないけど
２時間を切るのは難しいなぁ。
自分が住んでいるところから
いびがわマラソンのコースまでは
車で２０分くらいなので
そのメリットを生かすつもりで
朝７時から走り、８時半には家でシャワー浴びてました。
おかげで一日を有意義に過ごせた気がします。
【追記】
走ってきました。
０～ ２ｋｍ １２：４０
２～ ３ｋｍ ６：１７
３～ ４ｋｍ ６：２５
４～ ６ｋｍ １２：４１
６～ ７ｋｍ ６：５９
７～ ８ｋｍ ６：３３
８～１０ｋｍ １１：５０
１０～１１ｋｍ ６：３９
１１～１３ｋｍ １２：２９
計 ８２：２８
キロ ６分２０秒ペース。
本番はもうちょっと早く走れるかもしれないけど
２時間を切るのは難しいなぁ。
自分が住んでいるところから
いびがわマラソンのコースまでは
車で２０分くらいなので
そのメリットを生かすつもりで
朝７時から走り、８時半には家でシャワー浴びてました。
おかげで一日を有意義に過ごせた気がします。
