今年を振り返って

大晦日ではないですけど

人間ドックや健康診断の際には
１年間の自分の体調管理について振り返ります。

昨年の人間ドックから本日、健康診断のあいだを振り返りますと

まず、夏場、暑いのをいいわけにして不摂生を繰り返し、
目標としていた「いびがわマラソン」が散々な結果。

その後も、ぬるま湯の生活を送り
夜、間食を繰り返し、正月を過ぎたら
かなり身体に脂肪を溜め込んでしまう結果に。

これはいかん、と
アクトスの２週間限定会員に申し込み
ランニングベルト、スイミング、エアロビなどで
身体を引き締めたと思いきや

４月に入り、新しい職場で
あたふたしながらストレスを溜め
動く気力もなくリバウンド。

ここ最近、健康診断前の悪あがきで
ちょっと走り込んだりしてますが
１年間のトータルで＋２ｋｇといったところでしょうか。

だめだねぇ～

今年は四十路の大台に乗ることもあり
厄年も控えていることだから
ちょいと引き締め直さなくちゃだわ。

と、新年の誓いを立てる次第でございます。

6月8日(水)のつぶやき

22:31 from ついっぷる/twipple
風邪気味じゃなかったっけか？ RT @yrk555: Danceレッスンに行ったら、衝撃の事実が！？韓国に一緒に行ったメンバーがみんな、帰国翌日からゲリ＆嘔吐で苦しんでた。点滴うっても治らんとな。そんな中、一人だけ元気な私って…
22:32 from ついっぷる/twipple
ダルに２試合連続で完封負けかぁ・・・　何故、ドラ戦ばかりにあててくるのよ～
22:33 from ついっぷる/twipple
明日は健康診断。さてさて、結果は如何に？
22:40 from ついっぷる/twipple
Wii　Uのコントローラーを見ると、SEGAのドリームキャストを思い出すのは何故だろう？？？　 RT @gigazine: 「Wii U」ムービーレビュー、新型コントローラーでゲームはさらに体感型に http://gigaz.in/VVcLL
22:43 from Tweet Button
連載再開はいつ？ずっと待ってるのよ～　ゴンはどうなっちゃうの？キルアは？レオリオは試験に受かったの～？　「HUNTER×HUNTER2カ月連続で。28巻は7月、29巻は8月 http://t.co/1sup81z」
22:45 from ついっぷる/twipple
さすが、元気娘だなぁ～♪　土産話ヒアリングとして、明後日、ランチへ行かないかい？ RT @yrk555: 軽い頭痛はあったけど、寝不足だったみたい。寝たらスッキリ！
22:48 from ついっぷる/twipple
ボトル缶のコーヒーの広い口を覗くと、中におじさんがいるのが見えませんか？　見えませんか・・・　そうですか・・・
22:50 from ついっぷる/twipple
またまや少女漫画の話。　「夏目友人帳」を今、読んでいる。　綺麗なゲゲゲの鬼太郎といったところだろうか。　しみじみと面白い。
22:51 from ついっぷる/twipple
何食べたい？　ちなみに今日は蔦屋に行って、明日はあんスパに行く予定なので、それ以外でよろしく！　 RT @yrk555:オッケ～☆
by kimuhamu on Twitter