変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

昨日の押し花教室

2024-07-08 10:10:13 | 押し花アート作品

災害級の暑さですね
何とか踏ん張って、耐えています


テレビで言ってました
中流家庭でも、エアコンをなるべく使わないように我慢しているって💦
今や、テレビに出ている 上流家庭❔は、エアコンを一日中つけっぱなし
にできるけれど 庶民には😢辛い  物価高が

だから、私を含め庶民のそういう方々は、図書館へgo
図書館が大混雑 なんだって(笑)

それと同じ、私も昨日 一日 家にいるより 押花教室で
楽しく好きなことをして一日涼しく過ごした方が良いから(笑)
朝9時半に家を出て 17時半に帰りました

途中で お弁当を買いに出たり コーヒーを買いに行ったり
その度に 物凄い熱風 サウナのようでした
そして、気温差のある 会場のお教室へ
この気温差が体に良くないそうですが、、そんなことを言っていられない
くらい 倒れそうな 暑さです

これが後、3ヶ月も続くなんて( ;∀;)恐ろしい―
しっかり食べて、しっかり寝ないとね――

午前中は ボタンの組み立ての勉強


午後からは 先生の娘さんが講師になって 流行りのダイヤモンドアート
何も考えずただしたすら ビーズを指定された場所に貼っていく
細かいから 首と肩が 固まりました
肩と首を回しながら せっせせっせ としたすら 頑張って
ため息大きくついて 昨日は、途中でやめました

これから、数日かけて 仕上げます


皆様、くれぐれもお体をご自愛くださいませ💛



       『変形性股関節症に負けないでね!』 

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