暮らしのヒント

夏休み中の押し花ボランティアの日にちが入りました
暑くてもお仕事に行けば、涼しいし(笑)皆さんとのふれあいもあり
それなりに楽しい
そのお仕事のための　書店に飾ってもらう額とお仕事の材料を
朝一で　先生宅へ届けて、２８日のイトーヨーカ堂へ

８のつく日は　混みます
朝からたくさんのお客様でした

買って戻ると　大谷君ドジャースが勝っていたのに
逆転負けしていました💦

蒸し風呂、サウナの熱風のような　外
本当に危険です
免疫力しっかり　整えないと　ですね



今日は、東京新聞記事からご紹介



足の裏のツボ押し
この頃していませんでした
テレビを見ながら　ぼちぼち　やることにします

股関節症の私たち　足を全く見られなくなってしまった方も
多いです
爪切りも前屈が難しくなると　胡坐をかくように
足を四の字にして　爪　後ろ側から　切るような指導を
されるときもあります
いずれにしても　足の裏　見えないよりも見えた方が
動ける動作　として　よいことです

手術して　開きの出来るようになった方は
ぜひ、足の裏のツボ押し　　リハビリも兼て　やってみましよう

私も　術後に　足裏　見られるようになりました

元気があれば　がんばれる(笑)



　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』