「〇づけ」すると

６月・露・液・汁・梅雨！！

ツユと言うコトバは水に
関係しているのかな？？


約２年にわたって
練り上げてきたプログラム

「〇づけ」

がセミナーとして
スタートすることが出来ました。

とても一人では出来上がりませんでした。
沢山の方の助けがありました。

心からの感謝です！！
「ありがとうございます」

ところで「〇づけ」って何？？
そう思われている方が多いかも、ですね。

簡単なことなのです。

あなたの目の前にいる人の全てに
「〇」をしてみませんか！！
（目の前にいない人にでも・・）

あなたのジャッジを入れないで
「あっ、そうなんだ」
「へぇ～、なるほど」等など！

（詳細はホームページや
体験会へのご参加を・・）

特に会話の最初部分だけでも
否定しないで、肯定的に、
相手の話を聞いてみましょう！！

そうすることで
相手の次の言葉が違ってきます。

なぜならば、コミュニケーションとは
相互作用だからです。

あなたのコトバと非言語に相手が反応して、
相手のコトバと非言語に、
あなたが反応する。そして・・・。（続く）

それの繰り返しです。

相手にイイ反応を求めるならば
「あなたが、イイ反応を出してくれる
　コトバと非言語を使ってみましょう」

簡単なんですが・・・・・（＾＾）
きっと素敵なコミュニケーションが始まります！！

「時の流れ」

テレサ・テンの歌にあります。

「ときの流れに～
　　　　身をまかせ～」

時の流れには
逆らえない！！

時に限らず
何かに逆らう事が
不自然なのかな？？

自然な逆らい、って
あるのかな？？

逆らえないから
身をまかせる。

それって、
「逃げじゃない！！」って
言う人もいるかも？

「じゃあ、逆らってみるか！」と、
力を入れると、

人生、もっと力を抜いて、
リラックスが大切よ！！

なんてね！！

何を、どうしても
人はあれや、これや、と言うから・・。

自分の道を生きろ！！
と言われて
「自分の道を生きて行く」

そうすると
「自分勝手だ、利己主義だ」

そんな言葉にもめげずに
「自分の道を貫き通そう！！」

あいつは、思いやりが無い！
あいつは、バカだ！

他人は、何をどうしても
あれや、これやと言う。

あっ、思い出した！！！

「ゲシュタルトの祈り」
こんな時こそ
必要なのだ！！

久しぶりにコトバにしよう！！

何って？？？
知りたい？？

じゃあ、今度教えてあげる！！

「基礎の基礎の基礎」

ＧＷど真ん中！！
雨降りどんたくも
今年は晴れ。

「〇付け・丸付け」
コトバは簡単、明瞭。

いろんな場所で
いろんな人に
言っています。

今、「丸付け法」という
コミュニケーションの仕方（？）を
全国に、いや世界中に広めようと
スタッフと頑張っているんですよ！！

「へぇ～」と興味を持たれる方が
とても多いです。

これは、私に対する
儀礼、社交辞令的な反応ではなく
本当に興味があることが
非言語の表情で分かります。

先日、仕事で初めてお会いした
経営者の方との話です。

初対面どうし、
まずは名刺交換から始まり
少しずつ仕事の話しへと・・・。

30分程、まあ、お互いに色々と
話をしますが、
今イチ、盛り上がりません！！

そこで、
「今、私は、丸付け、という
　コミュニケーションモデルを
　日本中に広めようと思っています」

「えっ、丸付け？？」

それまで、イスの背に寄りかかって
座っていた姿勢を起こし、
身体が前へ！！

「それって、何ですか？」

姿勢・表情・声のトーン。
非言語が明らかに変化です。

「これはですね。
　今、目の前にいる人を
　そうか！
　そうなんですね！と
単に受け入れてみませんか。

ただ単に、それだけなんです」

「えっ、そうすると
　何が、どうなるんですか？」

「そうすると・・・・・・！！！」

こんな風に
非常に興味を持たれて
話が弾みます。

「丸付け・○付け」
シンプルなコトバです。

今まで、
催眠・ＮＬＰ・その他色々！！
学んできました。

そして、究極は
基礎の基礎。
そう言った、学びを活かすために

もう一つ必要なものが有るのでは？？

それを学ばないで
身に付けないで、
今の学びを、スキルを使おうとするから
上手くいかない！！

目の前にいる人との
コミュニケーションにおいて
「なるほどですね。んん」と

シンプルに、そう言えるか？
どうか？？

それが
人間関係コミュニケーションの
基礎の基礎の基礎！！かなぁ～！！

「勘違い？忘れて下さい」

いやぁ、今日は最高の天気！！

爽やかな少しだけの風。
空には雲一つない。
（あっ、少しだけありました）

サンサンと、までいかなくて、
心地よい日差し！！

やはりこのような、
太陽が見えて、
緑の木々がサワサワと・・・。

以前、いつかは忘れましたが、
「こんな曇りの日もいいなあ～」

なんて書いた日のブログも、
あったような・・・・。

もしも、もしも、
覚えている方がいらっしゃったら、
忘れて下さい。

忘却の彼方へ！！！

やはり、
春風そよ吹き
お日様がにっこりと、

そんな気持ちになれる
5月の気候が好きです。

「何で人混みが嫌？？」

ＧＷに入りました。
話題は人混み、です。

人の、ゴミ、と読まないで、
正しく、人混み（ひとごみ。
沢山の人がウジャウジ？？いる意味）

と読んで下さい。

ＧＷを筆頭に、
祭り・お盆・行楽シーズン・・等。

沢山の人混みの中が、
どうも苦手です。

出来る事ならば
避けたい行事です。

仕事場に行くために
ＪＲ博多駅で乗り降りします。

まず、この博多駅が・・です。

そして、博多の街は
「博多どんたく」で祭り一色！！
ＧＷと「どんたく」

牡丹餅に砂糖をかけ、
最後の仕上げは、
蜂蜜で！！！

そして、お茶代わりには
「ぜんざい」で、どうぞ！！

「ヒエェ～」

どうして、人混みが苦手なのか？
つらつら思うに。

どうも、
「真っ直ぐに歩けない！！」ことが、
どうも・どうも、のようです。

前後左右から
人、其々が行きたい方向へ！！
当たり前ですが。

最近は、携帯を見ながら歩く人が多いので、
ぶつかりそうになる確率が
グーン、とアップしています。

じゃあ、田舎がいいか？
そんじゃあ、山奥が好きか？？

「イヤイヤ・・・。
　ハイ、博多駅で人混みを避けながら
　目的地へ行く、練習をします、です、ハイ」
　

まあ、私は人混みが苦手、というだけの
お話しです。

時間を取らせました（＾＾）

ＧＷ、楽しみましょう！！

「本格ヨガの体験」

2日続けて、ひょんなことから
ヨガ体験をしました。
一度は体験してみたいとは
思っていました。

そりゃあ～、ヨガッタ！！
（突っ込みをいれない！！）

流石は大先生！！
身体が柔らかい。
前へ、後ろへ、
右へ、左へ、ペッタンコ！！

片足たちも「ピタッ」

男の先生で、年の頃なら
私と同じくらいかな？？

おそれ多くて、
お幾つかは聞けませんでした（＾＾）

それに比べ、
私の身体はガチガチ！
全然曲がりません。


そんな事よりも
今日、お伝えしたいことは、
先生との会話です。

私「先生は、いつ瞑想をされますか？」

先生「いやあ、しません！！」

私「えっ、全然されないのですか？」

先生「いやあ、ずっと、いつもしています」

私「？？？・・・・。あのう～。意味が・・・？」

先生「テレビや映画の影響ですよ。
　　　瞑想とは胡坐をかいて、目を閉じて
　　　親指と人差し指で輪を作り・・。
　　　ホラ、こんな風に・・・」

私「ええ、そうです。先生は違うのですか？」

先生「この瞬間が瞑想ですよ！！　
　　　一瞬・一瞬が瞑想です」

まるで禅問答です！！

理解は出来ます。
理解しているから出来るか？？

スミマセン。できません。

先生「世の中、知識習得ばかりに
　　　夢中になります。
　　　そして、
　　　ああ～、それは知っています！！
　　　得意そうになって言います。
　　　知っていることと、出来ることは違います」

おお～、いつも言っている事です！！！
その時を・その一瞬を生きて行く！！！

インド発祥のヨガ。
お釈迦様生誕のインド。

東洋人の私にとっては
何と、まあ～、
魅力的な二つのコトバ！！

いや？西欧人の方が
もっと魅かれるかな？？


身体も・気も・心も
学びの日々でした。

「触れる・コミュニケーション」

昨日、ひょんなことから
「ヨガ」の体験をしました。

歩いたり、走ったり、
箸を持ったり、食べたり、
寝たり、起きたり。

自分の体を自分で自由に
コントロールしていた、と、
思っていたら・・・。

とんでもない思い込みでした。

こりゃあ、イカン！！
このまま年取ったら・・・・！！

その時の話しの中に
とても興味深い内容の
話がありました。


脳内快感物質セロトニン。
このセロトニンと密接に関係している
オキシトシンという脳内物質についてです。

以下要約です。

オキシトシンは女性が出産し、
赤ちゃんが母乳を飲む時の
乳首の皮膚感覚が刺激になり、
分泌される脳内ホルモンです。

マッサージやエステ等で癒されるというのは
この「触れる」ことによる
オキシトシン分泌と関連している。

オキシトシンを活性化させるのに
一番大切なのは、
不快な触り方をしない！！

この場合「触れる」ことの意味は
「心地よさ」をだすかどうか！！

例えば、満員電車の中で
知らない人に触れられていると
それは「不快」で

信頼し、安心できる人から
「触れ」られていると
それは「心地いい」のです。

つまり
「触れることは言葉を超えた
　コミュニケーション」です。

このオキシトシンは哺乳類だけが持っている。
愛情の脳内物質とも呼ばれる。

母性愛・男女の愛・郷土愛・
「愛」という言葉がつくような場合、
実はほとんどが脳内で
オキシトシンが分泌されている。

「愛」と言う、この特別な能力は
オキシトシンが有るから
と言っても過言ではない。

そうです！！
良い話でした。

ＮＬＰ（神経言語プログラミング）を
伝えている私には
「納得」の話しでした。

コミュニケーションとは相互作用である！！

常にそう言い続けています。
「心からの触れ合い」
とも言います。

私にとって、
やはり「非言語」の大切さを
身体を持って「体感」した
貴重な一日でした。


まだ、続編があります。
請うご期待！

「全てはプロセス」

最近はＦＢで発信していましたので
ブログがお留守になっていました。
今日はＦＢでは違和感があるかもしれない、
と思い、ブログに書いてみました。

ＦＢでもブログでも
色々な意見が飛び交っています。

誰にだって自分の考えはあります。
自分の考えを意見として言っている分には
いいのですが、

これを超えて、ある事を批判して、
自分の意見の正当性を論じるのには
多少の違和感を禁じえません。

これこそ、私の考えです。
「世の中に絶対に唯一普遍的に正しい」と
言うことは無い。

と言うのが私の考えです。

今までの歴史を振り返ってもそうです。
「天動説と地動説」を筆頭に、
その時々において、
絶対的に正しいものは変化した。

教育もしかり。
宗教においては、
一体全体何が正しいのか？？

それでも唯一正しいものが
有るというのならば、

それは、
「今のあなたにとって正しいだけ」
なのではないかな、と思います。

科学的であることが正しい？

それさえも、今の科学において、
これこれの事が、今分かっています！！

だから、一応これこれの事を
今の段階では正しい、としておきましょう。

不治の病と言われていたものが
完治される。

ライ病は・・・。と言われていたものが
実は・・・・。

物質の最小単位は・・・だ。と言われていたけど、
実はまだ最小があった！！

歴史を振り返ると
この様な話は五萬とあります。

私たちの分野で言うならば
フロイトの「精神分析」にも
批判の文献が山ほど有ります。

「全てはプロセス」

この様に、このブログを書いている間にも
今まで正しいと思われていた
世界の何かの理論が、

「実は・・・」だったと
新しい理論が発見されている。

このことも「事実」であることは
間違いのない「事実」だと思います。

これを言っている私も
「私の考えを正当化している」
と言えるかもしれません（＾＾）

最後に、もう一度、
「今のあなたが考えている事が、
　今のあなたにとって正しい。
　だからといって、そのことが他人にとっても
　正しいとは限らない」

よく読ませてもらっているＦＢの中にも
みかけますが・・・
「結局はその人の人生だから、
　いい意味で、ほっとくしかないでしょう！！」（＾＾）

「それって躾？」

先日、丁度お昼時の出来事です。

ランチタイムに
近くのチャンポン屋さんへ行きました。

カウンター席に座り
おいしくいただいていました。

１～２分すると、
隣りの席に、三人連れの
親子が座りました。

3人の身なりから察すると
んん。いいとこの家族、
上流？？家庭だな？？
（私が、そう思っただけです・・）

子供は女の子です。
3歳ぐらいかな？

さあ、これからです。

お母さんが、女の子へ向けての
厳しい言葉の連続です。

「そんな座り方ではダメ！！
　きちんと座りなさい！！」

「ホラ、もう少し椅子を下げなさい。
　後ろが通れないでしょ！！」

「それ、注文しても多いから
　一人では食べれないでしょ！！」

「大きい声でおしゃべりしてはダメ！！」

おお～。
出て来ます、出て来ます。

お母さんお得意の
ダメフレーズ言葉！！

お母さんとしては
「親としての当然の躾」
なんでしょうね。

上流社会？？での
「当たり前の振る舞い」
なんでしょうね。

（上流社会とは、身なりからして、
　私が勝手にそうだろうな、と思っているだけです）

注文が始まりました。

まずは、ビール！！

（おお～、ランチからビールか・・。
　流石は上流社会は違うなあ～）

注文が終わり
ビールが運ばれてきます。

お父さんの前にビールです。

ところが、ところが
手が伸びて来たのは
「お母さんの手」「ハンド」

いやいや、良いんですよ。
誰が飲もうと。

私が勝手に、お父さんが飲む！！
と、思い込んでいただけですから。

注文の品がゾクゾクと来ます。

（いちいち、他人の注文品を観察していたわけではなく、
　たまたま隣りだから・・・）

そこで、ビールを飲んで
気合十分のお母さんの
きつ～ぃ、お言葉です。

「Ｍ子ちゃん！！
　そんな食べ方ではダメでしょう！！
　お行儀よく食べないと！！
4月からは幼稚園でしょう。
皆から嫌われますよ！！」


ああ～、ついに言ったか！！

「Ｍ子ちゃん、
幼稚園の次は小学校でしょ！！
小学校はもっと厳しいのよ！！
キチンとしとかないと・・・！！！」

これが上流社会の躾か？？
（あくまで、私が勝手に・・・・）

一般市民から言わせると
「単なる、脅し」

ああ～・・・・。

本来の私。
今までの私だったら、
この場面では当然言います。

「もしもし、お母さん・・・・」

いやあ～、止めました。
「人、其々の価値観で生きている」

いやいやいや、それにしても？？？

「言うべきだったのか？？
　言わない方が、・・・」

いや、きっとその時は
「ベストの選択をしたんだ！！！」

「そのイライラ誰のせい？」

例えば

私たちは、何か問題があると
ついイライラしたりする。

その害されたイライラ感は
自分のせいではなく

自分以外の誰かのせい
何かのせいにする。

このイライラ感は
自分以外のモノに原因がある！！

だから私は今、イライラしている。
そう考える、
傾向にあります。

そして、自分のこの感情は
その事を起こした人のせいだ！！！

誰かのせい
何かにせいにしてしまう。

と言うことは

お聞きしますが・・・。

あなたをコントロールしているのは
「あなた」ではなく

その出来事が、
その問題が、
あなたをコントロールしている？？
と、言われるわけですね？？

なるほど、なるほど。

非常に残念ながら
まことに残念ですが

あなたが
あなたをコントロールしているのは
自分ではなく

あなた以外のものである！！

そう、思っている限りにおいては
あなたに成長の変化は訪れません！！
（私にしては珍しく断定をしております（＾＾））

あなたが
大いに変化したい
いや、少しでも変わりたい

と思うのであれば

自分をコントロールしているのは
自分自身である！！

と、しっかりと自覚する必要があります。

自覚したから、直ぐにでも
明日からでも変われるか？

これも残念ながら
時間がかかるかもしれません。

それでも、自覚しながら
意識しながら生きて行く。


上司のせい
同僚のせい
友達のせい
旦那のせい
女房のせい

先生のせい
学校のせい
先輩のせい
給食のせい

会社のせい
行政のせい
国家のせい
テレビのせい

携帯電話のせい
天気のせい
隣りの犬のせい
宅配便の兄ちゃんのせい
コンビニの定員のせい

出てくる出てくる
誰かのせいにしようと思えば
もう片手・両手両足では足りません！！

じゃあ、あなたは
もしも、もしもですよ。

上記の人たちが
みんな素晴らしい人たちだったら
変わるのですか？？

つまり
相手が変わったら
あなたも変わる？？

んん、なるほど！！
あなたは、素晴らしい、
相手に柔軟に合わせる？？

と、言う事ですか？？

それだけの柔軟性があれば
私が今、言っていることも
柔軟に理解できますね。

それでは
グッド　ラック！！