健康の十訓
新宿のとある居酒屋に掲げてありました。
１．少肉多菜：お肉はほどほど、野菜たっぷり健康もりもり
２．少塩多酢：塩分取りすぎは高血圧のもと、酢は健康のもと
３．少糖多果：甘いものは果物から、砂糖は肥満への直通切符
４．少食多噛：腹八分目でよく噛みゃ幸せを噛みしめられる
５．少衣多浴：薄着で風呂好きの人は健康を身につけている人
６．少言多行：べらべら喋っている間に行動を開始せよ
７．少欲多施：自分の欲望のために走らず他人のために走れ
８．少憂多眠：くよくよしたって同じ、とっとと寝てしまおう
９．少車多歩：自動車は確かに早い、でも歩けば健康への近道
１０．少墳多笑：怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう
毎朝、朝礼での訓示にでも使いたいですね！
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これからもよろしくお願いいたします。
健康の十訓は意識しておりますが、なかなか完璧には守れないですね！
健康の十訓は自然な感じで受け入れやすいです。
ありがとうございます。