熱中症にスポーツ飲料は危険！

熱中症にスポーツ飲料は危険！

子供達がなかば強制的にスポーツ飲料を飲まされているが、逆に危険なようだ。

多くの知識ある内科医から警告が出ている。（逆に知識のない内科医が推奨しているが）

ミネラルは必要だが砂糖がかなり入っているため、逆に低血糖状態になり熱中症になり易いそうだ！（ミネラルは他の自然な方法が良いと思う）

昨日も保護者が証言していた。

スポーツ飲料を飲んでいる児童ほど熱中症になるような気がしていると？

何か？良い方法はありませんか？という相談を受けた。

私も２０年前くらいにスポーツ指導者をしていたが、自分で飲んで運動したら口の中が余計に乾き、返って気分が悪くなった。

ただの水にしたら、何でもなかった。

昔、私は子供の頃、野球部で毎日炎天下でクラブ活動をしていた。しかし、当時は水一滴飲むことが許されなかった。

でも熱中症にはならなかったのである。