8月6日 体重 朝食 昼食

体重　76.1キロ（不変）

 

朝食（写メ忘れ）

レトルトカレー

多分４５０カロリーくらい．

 

昼食

出張先の弁当　ミックスフライ弁当

かなり少な目ではある．600カロリーくらいかなー．

 

今日は結構遅くまでの仕事．疲れたー．

自宅まで運転１時間ちょっと．帰ったらシャワー浴びて　飯食って　寝よー．

オリンピック．バレーボールが終わったので，ちょっとやる気なし・・・・．