体重 76.1キロ(不変)
朝食(写メ忘れ)
レトルトカレー
多分450カロリーくらい.
昼食
出張先の弁当 ミックスフライ弁当
かなり少な目ではある.600カロリーくらいかなー.
今日は結構遅くまでの仕事.疲れたー.
自宅まで運転1時間ちょっと.帰ったらシャワー浴びて 飯食って 寝よー.
オリンピック.バレーボールが終わったので,ちょっとやる気なし・・・・.
体重 76.1キロ(不変)
朝食(写メ忘れ)
レトルトカレー
多分450カロリーくらい.
昼食
出張先の弁当 ミックスフライ弁当
かなり少な目ではある.600カロリーくらいかなー.
今日は結構遅くまでの仕事.疲れたー.
自宅まで運転1時間ちょっと.帰ったらシャワー浴びて 飯食って 寝よー.
オリンピック.バレーボールが終わったので,ちょっとやる気なし・・・・.
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