8月７日 昼食

昼食

職場の食堂のカツ丼

480円

安いんだけども

カツが紙のようだ

ハムカツのようだ

カロリー計算はかえって難しい

卵一つよ出汁で100カロリーくらい

カツは多めに見積もって 300くらい

ご飯はまあまああったので 400くらい

合計800かなー

朝昼合計 1200カロリー

今日は疲れた体を治すのにしっかりと食べた

午後の仕事に備えるー