11月20･21日 それなり晩酌してみた

20日
お昼にCジム。フィンとアクアとスイム200で食欲が出てくる
大腸の痛みも違和感もなくなり、ボチボチおだやかに呑みましょうかねと

湯豆腐/鯵･鯛刺/めかぶひきわり納豆/オクラ浅漬

納豆に大さじ1お酢を入れて食すと健康にイイんですって！と得意じゃないけど
薬だと思って頑張って食べるために、めかぶも合わせてポン酢も少々。
そして日本酒を呑みながらお酢を飲むと体内で味醂になるんですってよっ！
肝臓に優しくなるのかな？お酒がなかったことになるのかな？わかんない(;^ω^)

いつもなら野菜たくさん鍋にしちゃうけど、あんまり繊維でもなとシンプル湯豆腐
お酒は調子に乗らないよう1合半！

追加の半合は食べながら酒タンポを湯豆腐の鍋でつけたくて(;^ω^)

鯵を少しゴマダレと牡蠣醤油で「づけ」にして

お出汁を注いでマゴ茶に。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

21日

マルシェル-ferme-du-soleilさんの食用花サラダにソーセージにスナップエンドウのソテー

またしてもマルシェルモニターの可愛らしいお花のサラダで


スナップエンドウはコレ

おいしかった

エリンギ仕様だったが買い忘れたので椎茸とにんにくもin

〆は作り置きのミートソースと海老を1尾追加

流石に調子乗って食べ過ぎかとは思うが、冷蔵庫在庫如何ともしがたく。。。


困ったかーさんだにゃヾ(*ΦωΦ)ﾉ