8月17･18日

18日

とろろ焼き/おくら昆布漬/豚ロース味噌野菜炒め/酢の物

今迄タコしか使ったことないけど先日の残りで初めてイカ使用とろろ焼き。
無理して泳ぎに行ったが背泳ぎで腰がビンビンしたので200mで帰ってきた( ﾉД`)

17日

刺盛（しま鯵･鯛･鮭）/水菜揚げ胡麻油和え/冷奴

午前中MRIの結果で首の右側神経が削れているとのこと。当面それが痺れと痛みの原因か。暫し投薬と湿布。
その足でお刺身買って簡単ﾒﾇｰで昼から呑んじゃうが。。。
帰宅後メリメリ腰まで痛くなり、呑んだの内緒で整体行って鍼もするが状態あまり良くナシ


目を開けながら寝るほど参ったね