イルカ

先日、きむきむとイルカの話をしていました。
きむきむの話によると、日本国内にもプールでイルカと一緒に泳がせてくれるところがある、そういうツアーを「海遊」で企画することもできる、ということです。
もちろん体験ダイビング付。

小さいお子さんのいるご家庭はもちろん楽しめますが、「いい年をした野郎が今まで見せたことがないような笑顔になる」・・・ほど楽しいらしいです。

つまりは、かわてつが行きたいがんだけどだれか一緒に行かんけ？ということです。

禁煙12日目

何故か数日前よりも吸いたい気持ちが上昇中。

そんな中、気を紛らわそうとガム（ニコチン入りじゃないやつ）を色々試しています。
明治のキシリッシュ、ロッテのキシリトール、グリコのポスカムなど。スーパーのレジ横に置いてありますよね。たくさん種類があるので選ぶのに時間がかかります。
味はさておき、このキシリトール系のガムに共通するのは、キシリトールの他に再石灰化に効果があるカルシウム（リン酸・・・カルシウム）が入っている、そしてシュガーレスであるということです。

そのなかで各社が「カフェイン入り」のガムを1種類出していますが、最近はそれに注目しています。眠気覚ましの効果としてカフェインを入れているのですが、
運動前にカフェインを摂ると脂肪燃焼に効果的・・・というのを思い出しました。

これは一石三鳥