今日は、チャンプルで「クイチャーパラダイスを呑むかい」ですが、マスターから連絡がありました。
「すいかもありますよ」
どうやら沖縄のお土産らしいです。
今週また雪が降るみたいですけど、スイカを食べてちょっと夏を先取りしませんか？
「すいかもありますよ」
どうやら沖縄のお土産らしいです。
今週また雪が降るみたいですけど、スイカを食べてちょっと夏を先取りしませんか？
ランニングシューズ買っちゃいました。
紹介された「ランナー」というショップに行ってきました。
そこでまず、自己紹介（？）
今のトレーニング内容、ひざの怪我、目標などを話しました。
次は足の測定です（こんなのはじめて！）
足の長さ、幅をそれ専用の測定器ではかり、そのあと足の裏の曲線を測りました。
これで、足の裏をうまく使っているかどうかがわかるそうです。
簡単にいうと足の裏ではんこを押すみたいな機械でした。
これによると、小指が写っていませんでした。（ガーン）
それ以外はOkでしたが。
そして、薦められるままに試着。
「どうぞ店内を走ってみてください」
といわれて走ったり歩いたり・・・・。
２回目の試着で自分の足が「これ、これっ！」と叫んだ（ような気がした）ので、
値段も聞かず「これにします」
これは無駄使いじゃないですよね。
紹介された「ランナー」というショップに行ってきました。
そこでまず、自己紹介（？）
今のトレーニング内容、ひざの怪我、目標などを話しました。
次は足の測定です（こんなのはじめて！）
足の長さ、幅をそれ専用の測定器ではかり、そのあと足の裏の曲線を測りました。
これで、足の裏をうまく使っているかどうかがわかるそうです。
簡単にいうと足の裏ではんこを押すみたいな機械でした。
これによると、小指が写っていませんでした。（ガーン）
それ以外はOkでしたが。
そして、薦められるままに試着。
「どうぞ店内を走ってみてください」
といわれて走ったり歩いたり・・・・。
２回目の試着で自分の足が「これ、これっ！」と叫んだ（ような気がした）ので、
値段も聞かず「これにします」
これは無駄使いじゃないですよね。
最近、トレーナーに新しい足のトレーニング方法を教わりました。
それがワンレッグデッドリフト（？）とかいうやつです。
ダンベルを持って片足で立ち、ひざを曲げます。そのまま上体をかがめて起こすという運動です。なんかスピードスケートの選手みたいな格好です。
バランスをとりながら足を鍛える運動でエイサーにはぴったりです。
大きな筋肉だけではなく小さな筋肉も鍛えられるので片足で立ったときのぐらつきがなくなります。
決めるところではバシッと決めんとあかんしのう。
それがワンレッグデッドリフト（？）とかいうやつです。
ダンベルを持って片足で立ち、ひざを曲げます。そのまま上体をかがめて起こすという運動です。なんかスピードスケートの選手みたいな格好です。
バランスをとりながら足を鍛える運動でエイサーにはぴったりです。
大きな筋肉だけではなく小さな筋肉も鍛えられるので片足で立ったときのぐらつきがなくなります。
決めるところではバシッと決めんとあかんしのう。
明日、ランニング用のシューズを買いに行きます。
「初心者こそいい道具を」
父が言ってました。
母も言っていました。
木工科の先生も言っていました。
仲本光正師匠も言っていました。（ちなみにかわてつ先生も言っています）
そして今回ランニングについての相談をしたアピアスポーツクラブのトレーナー銅（あかがね）さんも言っていました。
というわけで、明日、紹介されたショップに行くんですけど、その前に今日ちょっと行って見てきました。
１万から１万７千円。
履物にこんな金かけたことないかわてつにとってはとてつもなく高く感じましたが
、頑張って（？）買います。
マジレンジャー
でお金ないんですけど。
自分の足にあったシューズがみつかりますように。
「初心者こそいい道具を」
父が言ってました。
母も言っていました。
木工科の先生も言っていました。
仲本光正師匠も言っていました。（ちなみにかわてつ先生も言っています）
そして今回ランニングについての相談をしたアピアスポーツクラブのトレーナー銅（あかがね）さんも言っていました。
というわけで、明日、紹介されたショップに行くんですけど、その前に今日ちょっと行って見てきました。
１万から１万７千円。
履物にこんな金かけたことないかわてつにとってはとてつもなく高く感じましたが
、頑張って（？）買います。
マジレンジャー
でお金ないんですけど。自分の足にあったシューズがみつかりますように。
練習日程
北日本新聞文化センター
3月7日（火） 14:00～15:30
3月28日（火） 14:00～15:30
アピア（北日本新聞文化センターの方も無料でご利用できます）
3月8日（水） 19:00～21:00
3月22日（水） 19:00～21:00
豊田地区センター（会員の方はいつでもお好きな時間にお越し下さい無料です）
3月17日（金） 14:00～16:00,19:00～21:00
3月31日（金） 14:00～16:00,19:00～21:00
北日本新聞文化センター
3月7日（火） 14:00～15:30
3月28日（火） 14:00～15:30
アピア（北日本新聞文化センターの方も無料でご利用できます）
3月8日（水） 19:00～21:00
3月22日（水） 19:00～21:00
豊田地区センター（会員の方はいつでもお好きな時間にお越し下さい無料です）
3月17日（金） 14:00～16:00,19:00～21:00
3月31日（金） 14:00～16:00,19:00～21:00
みなさんの予想どおり、今日の日記はフィギュアです（笑）。
まずは、
荒川静香金メダルおめでとう！
荒川選手についてはいろいろ報道されているので、それについて細かく紹介するのは控えます。
鍵は画像にもあるイナバウアーだったと思います。
この技は新採点システムでは採点されません。でも彼女は敢えてこの技を入れました。この技によって、次のコンビネーションジャンプ3回転＋2回転＋2回転が生きてきましたし、芸術的にも素晴らしかったことは観客の歓声でもわかります。
オリンピック（勝負）は勝たなくてはいけませんが、勝負にこだわり過ぎて他の選手はミスをしてしまいました。
イナバウアーを入れる＝観客を感動させたいという思いが、最後の勝負にプラスになったんだと思います。
残念ながらコーエン、スルツカヤはミスしてしまいましたが、荒川も完璧な演技ではありませんでした。3回転＋3回転が3回転＋2回転になりましたし、ループも2回転になりました。点数差を見て単純計算すると、この3人が完璧な演技をしたとしても金は荒川選手だったと思います。
仲本師匠がいつも言っていますが
度胸、使命感、技術
講師（名人）になるために必要な3つ（大切な順）です。
荒川選手は「観客を感動させたい」という強い使命感があったから、度胸がついて高い技術を表現することができたんだと思います。
まずは、
荒川静香金メダルおめでとう！
荒川選手についてはいろいろ報道されているので、それについて細かく紹介するのは控えます。
鍵は画像にもあるイナバウアーだったと思います。
この技は新採点システムでは採点されません。でも彼女は敢えてこの技を入れました。この技によって、次のコンビネーションジャンプ3回転＋2回転＋2回転が生きてきましたし、芸術的にも素晴らしかったことは観客の歓声でもわかります。
オリンピック（勝負）は勝たなくてはいけませんが、勝負にこだわり過ぎて他の選手はミスをしてしまいました。
イナバウアーを入れる＝観客を感動させたいという思いが、最後の勝負にプラスになったんだと思います。
残念ながらコーエン、スルツカヤはミスしてしまいましたが、荒川も完璧な演技ではありませんでした。3回転＋3回転が3回転＋2回転になりましたし、ループも2回転になりました。点数差を見て単純計算すると、この3人が完璧な演技をしたとしても金は荒川選手だったと思います。
仲本師匠がいつも言っていますが
度胸、使命感、技術
講師（名人）になるために必要な3つ（大切な順）です。
荒川選手は「観客を感動させたい」という強い使命感があったから、度胸がついて高い技術を表現することができたんだと思います。
お知らせです
「クイチャーパラダイスを呑む会」
場所ちゃんぷる（富山市一番町）TEL／076-422-3588・422-3399
2月28日（火）よる6時半～
会費は実費（料理と他の飲み物代）
参加資格 誰でも
先ごろから「クイチャーパラダイス」という名の泡盛が東京銀座のわしたショップで限定販売されていますが、その泡盛をついにゲット！！
この銘酒を皆さんで飲みましょう！という会です。
たくさんのご参加をお待ちしています。
「クイチャーパラダイスを呑む会」
場所ちゃんぷる（富山市一番町）TEL／076-422-3588・422-3399
2月28日（火）よる6時半～
会費は実費（料理と他の飲み物代）
参加資格 誰でも
先ごろから「クイチャーパラダイス」という名の泡盛が東京銀座のわしたショップで限定販売されていますが、その泡盛をついにゲット！！
この銘酒を皆さんで飲みましょう！という会です。
たくさんのご参加をお待ちしています。
今日は見学の方が3人いらっしゃいました。
新人の方も増えてとてもにぎやかでしたね。
授業でもいいましたが、
新人の方は「焦らない」・・・先輩たちも昔はそうだったのです。
先輩方も「焦らない」・・・・自分が新人さんを教えるつもりで授業を受けてください
お知らせ
泡盛「クイチャーパラダイス」の試飲会を2/28（火）18時半よりチャンプルで開きます。お友達やご家族も参加OKです。出欠は確認しません。
新人の方も増えてとてもにぎやかでしたね。
授業でもいいましたが、
新人の方は「焦らない」・・・先輩たちも昔はそうだったのです。
先輩方も「焦らない」・・・・自分が新人さんを教えるつもりで授業を受けてください
お知らせ
泡盛「クイチャーパラダイス」の試飲会を2/28（火）18時半よりチャンプルで開きます。お友達やご家族も参加OKです。出欠は確認しません。
なんか嬉しいですね。
お酒が好きなかたにもお奨め。（ていうか酒屋だし）
泡盛もたくさん置いてありました。
一度酔って・・・寄ってみてください。
お酒が好きなかたにもお奨め。（ていうか酒屋だし）
泡盛もたくさん置いてありました。
一度酔って・・・寄ってみてください。