当店のオススメの保湿クリーム

ご注文いただいた方に、ほんの少しですが何かおまけをつけています。

今はプロハーブＥＭクリームの試供品をおつけしています。

ミニの半分の容量です。




プロハーブＥＭクリームはプロポリスと7つのハーブ配合の自然派保湿クリームです。

大容量の140ｇとミニ10ｇがあります。

大容量140ｇはとても沢山入っていてたっぷり使えて重宝しますが、それでも私一人ですとひと冬使っても余るくらいです。

是非ご家族みなさんで、手・かかと・すね・ひじ・ひざ・お腹などカサカサしている所にお使い下さい。

ミニは容器がかさばらなくてとても可愛いので、かばんやコートのポケットに入れて、電車や車の中などで時間のある時にささっと使います。

私はミニの中身がなくなれば、大容量のほうから移して使っています。

相手に気を使わせないような、ちょっとしたプレゼントにもよく使います。

阿倍野ハルカス

阿倍野ハルカスにランチに行ってきました。

平日なのに、人がいっぱい！

最初に目指したもくもくファームはすでにすごい行列で入るのをあきらめました。

梅田のお店と同じように、レストランの前に直売所があったので、食後に行く事にして、他のお店へ。

大阪のおばちゃん達に70分限定のバイキングでは時間が足りません。
なんでって、しゃべるのが忙しくて（笑）
結局、時間がなかったのでデザートをあきらめました（残念！）

食後、再びもくもくファームに戻りましたが、レストランにはまだまだ沢山の人が並んでいました。
直売所で、干ししいたけやら有機のほうじ茶を買い、無料のぬか（笑）をもらいました。

子供服・食器・キッチン雑貨・和装小物周辺をまわりましたが、どこもおしゃれで良かったです。
欲しい物が沢山ありましたが、富澤商店でクリスマス用の小物を少し買いました。

楽しかったです☆

1年かかりました

昨年12月に急に眼が痛くなり、眼科を受診。

耳鼻科の治療を経て、白内障の手術へ。

眼科の先生の処方する抗生剤・ステロイドの点眼薬が原因なのかどうかわかりませんが、人にはわからない体調不良が起こりました。
水道の塩素に反応し、水道水が飲めなくなり、シャワーが出来なくなったのは初めてでした。
味覚障害・臭覚障害・体がだるくなりました。
頭皮湿疹が出来たのは大学入試の頃以来でした。
週に一度のダンスレッスンで柔軟性を維持していたのが、関節が固まって簡単なバランスもとれなくなってしまったのもこの影響なのかな？と不思議でした。

しかし、点眼薬をやめる事はしませんでした。
点眼は術後3ヶ月は必要という事でしたので、手術した目が良くなり、点眼が必要なくなれば、体調も良くなると信じていました。

その通り、お医者様がもう（点眼しなくてもいい）と言われてから1ヶ月ごとに体のなにがしかが良くなるのを実感しました。
味覚・臭覚・唾液量などが戻ってきました。
頭皮湿疹はまだあるようですが、ほとんど気にならなくなりました。
目が痛くなってから1年、点眼をやめて6ヶ月経ちましたが、最近はお腹に力が入るようになり、体も軽くなってきました。
固くなっていた関節ももとにもどりつつあります。
週に1度のダンスレッスンにプラス、ラジオ体操・痛いくらいの柔軟運動をほぼ毎日続けているのも良かったと思います。

まだ、なんとなく自分じゃない所もありますが、ボチボチと良くなると信じています。

1年かかったなぁ～～としみじみ思います。


来年はお・も・て・な・しの倍返しだ！じぇじぇじぇ～～～！

胸をなでおろしました

泉北高速のアメリカの投資ファンドへの売却が否決されたと聞いて胸をなでおろしました。

大阪府全体からの成長からみればどうかはわかりかねますが、泉北高速を（たまにですが）利用するいち一般人としては地元企業の南海への売却が適当だと心の底から思っています。

ですので、造反したと会から批判されている維新の府議の方々ですが、私は感謝です。

お名前、ちゃんと覚えておきます☆

呼吸を忘れないで（死ぬで）

呼吸が出来ない場所があります。

呼吸が浅くなる場所があります。

何かに一生懸命になりすぎると、呼吸を忘れる時があります。

死ぬでなぁ（苦笑）

半分冗談ですが「死ぬかと思った」事は何度もあります（笑ろてられへんねんけど、笑ってまいます）

なので、呼吸は常に意識します。

呼吸の出来ない場所には行かない近づかない。

呼吸が浅くなる場所では、出来るだけ浅く長くの呼吸を心がけます。

空気の良い場所なら自然に深く大きな呼吸が出来ます。

運動もいいです。

動いているうちに自然に呼吸しているからです。

それにプラスして軽く呼吸を意識します。

手を出す時に吸ったら、手を戻す時に息を吐く。

逆でもいいです。

手を出す時に息を吐いたら、手を戻す時に息を吸う。

とか。

動きと呼吸があわない時は、アバウトでもいいと思います。

両方すればなおいいかも。

下腹と胸に酸素がいきわたり、呼吸を通して手や足やお腹や胸やがつながっている感じがあればいいと思います。

一生懸命も、自分の100％の力を出そうと張り切りすぎれば、呼吸を忘れ、余計な力が入ってしまい逆に固まって空回りする事が多いです。

自分の一生懸命は実は100％ではなく、一生懸命頑張って行動している自分を冷静な自分がどっかで自分を見て100％☆と思えるくらいの100％を心がけます。

ちょっと難しい？

訳すと（どっちも日本語やけど）だいたい自分の最大の力の70～80％くらい。
そのほうが力を出しながら呼吸しやすいです。

でも自分の100％を引き上げる努力は常にしなくてはいけません。
場合によっては呼吸を止めて行動する事も必要なのかも？


たまに自分の積み重ねた事がゼロまたはマイナスになってしまう事があります。

その時は、ため息ついて、またそこからじっくりと積み重ねます。

死ぬまで呼吸しとかんとね（笑）