毎週木曜日のゆるゆるエクササイズ、この時期なので少し躊躇しましたが、いつも通りに開催しました。
椅子を詰め詰めに並べると100人くらい収容可能な集会所で、メンバーは私を含めて最大9人。
皆さんには、体調などを自己管理して、無理のないようにご参加くださいと連絡。
出来るだけ、固まらないで、集会所を広く使い、何度か換気しながら。
水分補給の休憩も2～3回取り入れます。
休憩時間には、ネットで拾った、大判のハンカチと輪ゴム2つを使っての臨時マスクの作り方などを紹介したり。
ネットをあまりされないメンバーさんとの情報の場にもなります。
ダンス希望の人には簡単なダンスの振りを。
今回の振りは少し難しいようなので、ゆっくりじっくり習得しようと思います。
上手に踊るのが目的ではなくて、楽しく踊る事が目的です(^^)
今日も、笑いを交えて、楽しい時間を皆さんと共有出来ました（感謝）
椅子を詰め詰めに並べると100人くらい収容可能な集会所で、メンバーは私を含めて最大9人。
皆さんには、体調などを自己管理して、無理のないようにご参加くださいと連絡。
出来るだけ、固まらないで、集会所を広く使い、何度か換気しながら。
水分補給の休憩も2～3回取り入れます。
休憩時間には、ネットで拾った、大判のハンカチと輪ゴム2つを使っての臨時マスクの作り方などを紹介したり。
ネットをあまりされないメンバーさんとの情報の場にもなります。
ダンス希望の人には簡単なダンスの振りを。
今回の振りは少し難しいようなので、ゆっくりじっくり習得しようと思います。
上手に踊るのが目的ではなくて、楽しく踊る事が目的です(^^)
今日も、笑いを交えて、楽しい時間を皆さんと共有出来ました（感謝）
