ゆるく歩く

ども、膝痛さんの経験から、膝に負担にならないような歩き方を研究してる（たいそう）者です。

実は歩く時、一歩ずつどうしたらいいかな？と考えながら歩いています。

若い頃は元気に歩く・モデルさんのように歩く・舞台俳優さん（大好きなタカラジェンヌちっく）歩く・ダンサーちっくに歩くなどなどいろいろとやってみましたが、今はこの歳（どの歳？）ですので「無理せずゆるく歩く」を一歩一歩考え中。

「kinbeeのゆるゆるエクササイズ」でも、時々姿勢よく歩く時のコツみたいなものもたまにお伝えしたりしています。

先日、オンラインで参加の方から、「かっこよく歩きたい」という声をいただきました。

私の実践している歩き方をオンラインで伝えるには、とても沢山なメソッドがあり伝えきれませんが、私の「ゆるく歩く」方法をいつものエクササイズとは別枠で伝えてみようかと考え中。

どうなりますか。。