やっぱりお風呂

2日程前の肩こりがやっと楽になりました。

肩回しなどのストレッチを一日に何度もして、夜はゆったりお風呂に浸かり、凝り固まってしまった箇所の血行を促します。

お風呂上りは一瞬寒いと感じますが、体はポカポカになります。

今日は、パソコン作業が待ってますので、肩のストレッチをしながら、頑張ります(^^)/



このブログをご覧の皆様へ、季節の変わり目で風邪などひきませんよう、お体ご自愛ください。