もうこんな歳(どんな歳?)

30代半ばで化学物質過敏症を自覚。以来、過敏症の症状はありつつも、病院には行かず、普通に生活できています。

カテゴリー名変更

2022-08-29 23:24:04 | kinbeeのゆるゆるエクササイズ
今日作ったカテゴリーを変更(はやっ)

「ゆるゆるエクササイズ」という名称を作る前にネットでいろいろと検索して、ほかと被っていないかどうか検証したと思うのですが、今日検索してみるといろいろと出てきました。


実際に名称を付けたのは2018年1月から。

他の方はいつから始められたのかな?私のほうが遅かったのか?どうなのか?

わかりませんが、同じグループで同じエクササイズをしていると勘違いされてはいけませんので名称を変更しました。

「kinbeeのゆるゆるエクササイズ」に(あまり変わらないか)

他の方は指導者がプロですので。

私もレッスン料をいただいているので一応プロになるのですけどね(汗)

kinbeeのゆるゆるエクササイズは、少し動いただけで激痛・動きにくくなった自分の身体をどうしたらいいかといろいろと悩みながら、自分のリハビリのために無理ないエクササイズを、ダンスの基礎とか要素も入れたりして実施しています。

今日はオンラインのメンバーさんが欠席だったので、寝ながら「kinbeeのゴロゴロエクササイズ」しました。

途中メンバーさんが股関節つりそうになったので、終了~~~~

無理はしない。

というか、つりそうになった時点で動かしすぎなので。

メンバーさんの状況をみて判断します。



チラシとか、オンラインの名称も変更せんとっ!
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