こんなんになりましたぁ～～～

ども、レンタルスタジオでのゆるゆるエクササイズの日は一人の時が多いです。

そんな時は、自分のペースで身体をゆるくほぐしながら、関節の可動域を無理せず少しでも大きくできるよう黙々と（ゆるく）頑張ってます。

見出し画像は、今日の私の前屈画像（タイマーで自撮りするのに随分慣れてきました）。

画像を見たら、まだまだ修正すべき箇所がありますが、今日はコレを記録として残します。

まだまだ伸びしろがあります(^^)



さて、スタジオのエクササイズは、毎月季節に合わせたチラシを作ります。

10月は、秋っぽい色で作ってみました。

そのチラシをお世話になっているクリニックの待合にも置かせていただいています。

まず、受付のスタッフさんが喜んでくれます（ほめ上手なスタッフさん♪）。

クリニックの待合で、チラシを楽しみにして持ち帰る人もいて、すぐになくなるそうです（枚数が少ないから）

本当は、チラシを見てエクササイズを体験してもらえばこの上はないのですが、見て楽しんでもらっている事もありがたい事です。

チラシを置いてくださるクリニックにも感謝です。