一日中ゴロゴロしていた場合の体重計

昨日は、必要以外はゴロゴロして過ごしました。

予定していた事は何も出来ないし、座っている事もしんどくて。



身体の疲れ

精神の疲れ

化学物質的疲れ

の3つが同時にきたら、こうなりますわなぁ～～～～～～（汗）


あまりに私がヘタレているのを見かねた配偶者が、お風呂だけは沸かしてくれました（感謝）

お風呂にゆっくり浸かって出てきたら、身体全体が呼吸してる気持ち良さを感じました。

今日もまだ少し疲れているけど、もう大丈夫(^^)

昨夜の台所の片付けがやっと終わりました。

徐々にだと思いますが、元気になります。

今日は、昨日予定していた何か（お菓子かパンか）作ろう。


毎日計測している体重計の結果（昨日の夜に計測）。

いつもより体重は減っていたけど

基礎代謝　減

体脂肪　増

内臓脂肪　増

皮下脂肪　増

身体年齢　増

体組成年齢　増

筋肉量　低

骨量　低


ＢＭＩ減

バランス年齢　若（これ興味深い）

太字の部分は、一時的な数値なので、あまり気にしなくても大丈夫ですが、あまりにいつもと違うので驚きましたとさ(^^;)


どんだけくたびれとったんや～～～～～