立ち姿

若い頃、とても姿勢が悪く、なぜ自分がかっこ悪いのかいつも考えていました。

20年以上前ですがダンスを始めてから、ダンスのためと、姿勢をただす事が美容と健康にもつながると考え、姿勢を良くし、自分を魅せる事をいろいろ考えました。
運動をしていてもしてなくても、姿勢を正す事はいつでもどこでも実践する事ができます。
何もする事がなくぼーっとしていても、一日に何回かなにがしかどこか（背中とか首とか鎖骨のあたりとか）は意識するようにしています。

先日、「立ち姿がきれい」とほめていただきました。

顔でなくて残念でしたが（笑）、とても嬉しかったです。

もういい歳ですし、若い人のようにハツラツとは動けませんが、自分なりにまだまだ向上するつもりで毎日過ごしたいです。