趣味って何ですか

おはようございます。
との菌です。(*^_^*)

いつもありがとうございます…

臨床検査技師として業務する毎日…

入院患者さんとリハビリ中によく聞く話…それは
【趣味って何ですか】です


なぜ そんなことを聞くのか…

【入院生活どうですか】
【もう退屈で仕方ありません…】ってよく聞きます

【そうでしょう】
【昼間やることないし、ご飯は配膳されるし…退屈になると昼寝しますし】

【ずいぶん体調はよくなってきました】 【そしたら暇なのがわかるようになる】 【特にやることがない…】

人は昼寝するくらい暇になると 頭はボケてくるし、体は鈍るんです

そして 便通も悪くなる

そして 連続して寝れなくなるんです

〓快食
〓快眠
〓快便が健康の
バロメーターです

そのためには
昼間 活動的になること(頭も体もです)が大切です


【趣味って何ですか】ってよく聞きます
【パソコンかな】と男性患者さんは言う
【凄いですね】
【パソコンでプログラミングとかするんですか】

【仕事で長い間パソコン触ってきましたからね】
【逆に歩くなど…運動不足になってそうですね】

【はい…かなり】
【パソコンやってるから頭の中の疲れはたまる】
【体は鈍るやろうな】

(この人のように趣味が仕事化しているのはまだ良い)

昼間 熱中してできることがない

【趣味ってあった方がいいんですか】
【人は昼間、活動的に動いて欲しいし夜はぐっすり寝て欲しいんです】

出来るだけメリハリ作るためには

昼間 集中できる趣味や 没頭できる趣味…がある方がありがたいです。

些細なことでも 構いません

ボケないためにも
昼間に没頭できる趣味を作りましょう