おはようございます。
との菌です。(*^_^*)
いつもありがとうございます…
臨床検査技師として業務する毎日…
入院患者さんとリハビリ中によく聞く話…それは
【趣味って何ですか】です
なぜ そんなことを聞くのか…
【入院生活どうですか】
【もう退屈で仕方ありません…】ってよく聞きます
【そうでしょう】
【昼間やることないし、ご飯は配膳されるし…退屈になると昼寝しますし】
【ずいぶん体調はよくなってきました】 【そしたら暇なのがわかるようになる】 【特にやることがない…】
人は昼寝するくらい暇になると 頭はボケてくるし、体は鈍るんです
そして 便通も悪くなる
そして 連続して寝れなくなるんです
〓快食
〓快眠
〓快便が健康の
バロメーターです
そのためには
昼間 活動的になること(頭も体もです)が大切です
【趣味って何ですか】ってよく聞きます
【パソコンかな】と男性患者さんは言う
【凄いですね】
【パソコンでプログラミングとかするんですか】
【仕事で長い間パソコン触ってきましたからね】
【逆に歩くなど…運動不足になってそうですね】
【はい…かなり】
【パソコンやってるから頭の中の疲れはたまる】
【体は鈍るやろうな】
(この人のように趣味が仕事化しているのはまだ良い)
昼間 熱中してできることがない
【趣味ってあった方がいいんですか】
【人は昼間、活動的に動いて欲しいし夜はぐっすり寝て欲しいんです】
出来るだけメリハリ作るためには
昼間 集中できる趣味や 没頭できる趣味…がある方がありがたいです。
些細なことでも 構いません
ボケないためにも
昼間に没頭できる趣味を作りましょう
との菌です。(*^_^*)
いつもありがとうございます…
臨床検査技師として業務する毎日…
入院患者さんとリハビリ中によく聞く話…それは
【趣味って何ですか】です
なぜ そんなことを聞くのか…
【入院生活どうですか】
【もう退屈で仕方ありません…】ってよく聞きます
【そうでしょう】
【昼間やることないし、ご飯は配膳されるし…退屈になると昼寝しますし】
【ずいぶん体調はよくなってきました】 【そしたら暇なのがわかるようになる】 【特にやることがない…】
人は昼寝するくらい暇になると 頭はボケてくるし、体は鈍るんです
そして 便通も悪くなる
そして 連続して寝れなくなるんです
〓快食
〓快眠
〓快便が健康の
バロメーターです
そのためには
昼間 活動的になること(頭も体もです)が大切です
【趣味って何ですか】ってよく聞きます
【パソコンかな】と男性患者さんは言う
【凄いですね】
【パソコンでプログラミングとかするんですか】
【仕事で長い間パソコン触ってきましたからね】
【逆に歩くなど…運動不足になってそうですね】
【はい…かなり】
【パソコンやってるから頭の中の疲れはたまる】
【体は鈍るやろうな】
(この人のように趣味が仕事化しているのはまだ良い)
昼間 熱中してできることがない
【趣味ってあった方がいいんですか】
【人は昼間、活動的に動いて欲しいし夜はぐっすり寝て欲しいんです】
出来るだけメリハリ作るためには
昼間 集中できる趣味や 没頭できる趣味…がある方がありがたいです。
些細なことでも 構いません
ボケないためにも
昼間に没頭できる趣味を作りましょう