冷凍庫にあった色々な食材と写真撮りのために買ったものなどを組み合わせて朝ご飯です
サンド用の食パンはトースターでサラダのカップの形に焼きポテトサラダを入れて
インスタントのコーンスープ、人参のマリネ、乳酸キャベツ
野菜サラダ、定番の梅干しとお茶
朝ごはんの前には
まずゲルマニュウム飲料４５ｍｌほどとスピルリナ、ビタミンＣのサプリ
その後…鹿児島のお茶を温度と時間をその日の気温などに気を付けて丁寧に入れます
そのお茶が美味しい一瞬が至福…まあ最高の味はそう出ませんが
今朝は病院で肺のエコーと血液検査
に行ってきました。血圧高い…体重も増えて…背も低くなったみたい
顔のむくみは相変わらずで、おなかがポッコリ
入院前の体系はどこに？
あさって水曜日に結果を聞きに行きます