体調管理の大切さを

連日の柿作業でかなり疲労していたし、急に寒くなって体調管理がうまく出来なかったか
　風邪をひいて幾日も寝込むことになった。
発熱　寒気　咳の症状が出て、かかりつけ医で診察をする。
インフル　コロナの感染は（ー）だったが、先生はインフルエンザにかかったかもと。
今は大分良くなっているが、中々咳が止まらなく睡眠が妨げられている。
病気にかかって　健康のありがたみをまた感ずる。


久しぶりに河原に出向けば、冬鳥の　ジョウビダキ　カイツブリ　や　カワセミが見られた。
朝も冷え込んで川面には霧が発生し、竜巻のように上空へ巻き上がっている。