日本人の健康を損なうものとして、食の歪み（グルメ三昧）・運動の歪み（骨盤後傾＋膝重心）を上げていた。しかしながら、「睡眠とは何か」ということを考えて、それにそれなりの答えが（＜生命の歴史＞を踏まえて）得られてみると、睡眠の歪み（徹夜や寝不足）とい . . . 本文を読む
免疫・免疫力について、過ぎたるはなお及ばざるが如し、との思いがする。 コロナ感染症流行以降、免疫について、免疫力だとか免疫抗体だとかということが、医療関係者のみならず患者までもに、しきりと言われるようになった。 これは正確には、コロナワクチン接種に関わって、その普及のために、「コロナワクチンを打てば、こんなに免疫抗体が増えます。免疫力が上がります。（だからコロナ感染しなくなります。 . . . 本文を読む
【斎藤元彦 立花孝志】嘘でしょ？！同時視聴数過去最高の3.5万人！ 西宮ガーデンズ 街頭演説 2024/11/16 #斎藤元彦 #立花孝志 #斎藤知事 #さいとう元彦 #兵庫県知事選当チャンネル活動のご支援をお待ちしております🙇♀（メンバーシップ）↓https://www.youtube.com/chann . . . 本文を読む
玄米（1/3量の黒豆と蕎麦の実、もち麦、あわ、ひえ、ごま等雑穀類を一合につき大さじ１）と紅白、蕪のぬか漬け、茄子の古漬け。穀類は２〜３分の１量の豆類と合わせるとプロテインスコアが１００に近づく。 . . . 本文を読む