第14回 JBCF 舞洲クリテリウム 特別戦
JBCFロードシリーズ ●JPT(Jプロツアー) ＋１戦
結果
カテゴリー：Jプロツアー 35周 30.8km
1位 澤田賢匠（CIERVO NARA PROCYCLINGTEAM）41分29秒
2位 斉藤翔太（湘南ベルマーレ）+18秒
3位 五十嵐丈士（Fuji-Cyclingtime.com Japon）
4位 小渡健悟（エルドラード）+19秒
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2002頃からGIANTのフレームに乗っているが、当時のスケルトンより少しずつフレーム自体の寸法が変わってきている。
私のポジションはある意味2004年の最高潮の時から変わっていない。そう、自分では完成されたポジションと認識している。
現状のフレームはヘッドチューブが長く、アヘッドの73度ステムを付けてもヘッドパーツ形状ではポジションが出ないのだ。
交換後。
やはりキャップの高さが影響してい . . . 本文を読む
40k、1:03、ave38.1k/h・max47.5k/h、-mup・max-m、ave-%・max-%、ave72rpm・max98rpm、ave142bpm・max158bpm、160-180bpm0%・0:00、180bpmover0%・0:00、ave206w・max291w、452kcal(powertap780kj)、使用後-kg・体脂肪率-% . . . 本文を読む
40k、1:15、ave31.8k/h・max52.5k/h、-mup・max-m、ave-%・max-%、ave67rpm・max113rpm、ave120bpm・max158bpm、160-180bpm0%・0:00、180bpmover0%・0:00、ave157w・max322w、417kcal(powertap716kj)、使用後-kg・体脂肪率-%
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JBCFよりメール。
2011年版JCF競技規則集が完成しました。
今年度もUCIの定款・諸規則を規範に改訂が行われています。
自転車競技に携わる選手・監督の皆様は、必ずご一読をお願いします。
新競技規則集は下記のJCFサイトからご確認できます。
http://jcf.or.jp/?page_id=218
監督だったら買っとかないと。
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40k、1:07、ave35.5k/h・max48.0k/h、-mup・max-m、ave-%・max-%、ave75rpm・max103rpm、ave131bpm・max157bpm、160-180bpm0%・0:00、180bpmover0%・0:00、ave194w・max312w、429kcal(powertap790kj)、使用後-kg・体脂肪率-%
. . . 本文を読む
40k、1:11、ave33.5k/h・max46.7k/h、-mup・max-m、ave-%・max-%、ave67rpm・max85rpm、ave125bpm・max138bpm、160-180bpm0%・0:00、180bpmover0%・0:00、ave175w・max279w、400kcal(powertap759kj)、使用後-kg・体脂肪率-%
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金剛山は雪、和歌山側は雨
金剛山頂上付近は雪。五條へ下る頃には後ろから雨が追いかけてくる。
桃山ローソンで補給。暖かいカップ麺。最近、カップ麺が多いなあ。
三方を雨雲に遮られ、協議して大阪へ戻ることに。
疲れがmaxでダメポ。
130k、5:07、ave25.3k/h・max60.7k/h、1722mup・max635m、ave3.9%・max10%、ave66rpm・max199rpm、ave . . . 本文を読む
200k、7:07、ave28.1k/h・max65.3k/h、2554mup・max635m、ave3.9%・max13%、ave71rpm・max199rpm、ave148bpm・max184bpm、160-180bpm32%・2:18、180bpmover2%・0:07、ave215w・max33135w？？？、3257kcal(powertap-kj)、使用後63.35kg・体脂肪率13. . . . 本文を読む
明日、土曜日AM8:15観心寺集合。シマノコースを走ります。
観心寺～金剛山～五條～紀ノ川沿い～橋本（離脱1）～粉河（離脱2）～桃山～黒川峠（離脱3）～山田ダム（ショートカット1）～美里～紀美野～粉河（離脱4）～橋本（離脱5）～五條～金剛山
距離は狭山基点で180k。時間は全工程7時間程度。
天気予報は下記です。
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/27/6 . . . 本文を読む