レースの目標設定

漠然とレースに出ていないか？
レクレーションならそれで良いのだが、競技として良い成績を残すなら、目標設定が重要だ。
目標設定に関しては、各選手の重要レースのリストアップから始まり、そのレース特有の攻略ポイント、課題が出てくる。
それに対して、日々の練習の落とし込みが重要。

その目標設定の最初の段階が因数分解。
因数分解に関しては、課題事項を徹底的に洗い出す第一歩。
この事象の出来如何で全体的な完成度に影響を及ぼす最重要事項と認識します。
面倒くさがらず徹底的に洗いだし、課題を詰めてましょう。
分からなければ、思い付く事項をまず書き出してみて、それを後で優先順位を付けて並べ替えて下さい！
漠然とした事を書き出す。それを肉付け、付け足し、因数分解。
状況によって、優先順位を付けて、並べ替えを行う。

そうすると課題が見えてくるはず。
課題が見えてくれば、目標設定も立てやすい。

これは仕事、勉強、自転車競技全てに共通する。