堺浜クル練２日目

気温低し。カレーを食べて出発。
洋チンは既に周回していたようだ。カメちゃん、タケちゃん登場。しかし、15周回前で泣きのハンガーノック。
前々から試したかった近くのトレセンへ行く。そう、ここには補給所がある。
http://www.s-ntc.com/outline.html#clubhouse
カレーを食べて、コーヒー飲んで、ウェイトレスのオネエチャンに見とれつつ・・・。
気を取り直して残り10周。今日もクルクルお疲れ様でした。
153k、5:53、ave26.0k/h・max41.3k/h、-mup・max-m、ave-%・max-%、ave102rpm・max199rpm、ave137bpm・max167bpm、160-180bpm2%・0:068、180bpmover0%・0:00、ave-w・max-w、2401kcal(powertap-kj)、使用後64.3kg・体脂肪率14.5%