ジテ通、消費カロリーの悩み 2009年12月17日 | Weblog 今日はジテ通です。ジテ通は朝から心身・頭脳共に爽快なのは良いのだけど、カロリー消費が激しいのが玉に瑕。 昼前には腹減るし、会社の昼食はメタボのオッサン対策からか、総カロリーでも800kcal程。ご飯大盛りにしても多分1000kcalまでは行かない。 夕方には腹が段々減ってきて、帰る頃には腹ペコで寒いので消費カロリーが多いこともあり、何となく帰るのが億劫になる。 私の場合、身長・体重・筋肉量・体脂肪 . . . 本文を読む
