今日のお勤め 2008年01月05日 | Weblog 今日も寒いねえ・・・。しかし、練習に行くのであった。 まあ、天気予報だと、そこまで寒くないようだし。 いつものコース（松川浦一周コース）に行く。 風はあまり吹いていない。 行きは29k/h。心拍140。 松川浦のＨＯＴＳＰＡＲで甘酒とあんまんの補給。 帰りも29k/h。心拍150。新地発電所を過ぎた辺りで前輪パンク (((´・ω・`)カックン… タイヤもチューブも交換せにゃイカン(´；ω；`)ウッ . . . 本文を読む
