小っちゃな負けず嫌い

ちょっとしたことだが、急に顔を出すことがある。
電車の乗り待ちで脇から入られると妙に頑張ってみたり、
昔はヨガでしなやかなポーズの人を見て頑張ってみたり、
乗り乗りの人がいてもクールにエアロをしてみたり。

まっ、それでも最近じゃ、スネを蹴られても、
電車で思いっきり足を踏み返されても、
エレベータから降りる時に譲って
知らん顔のベビーカーのママを見ても、
そのまま流すことができるようになった。

小っちゃいままでいい。

これが一番

疲れた後はこれが一番。
たまたまオーダーしてみたが、
コブラってすごいネーミングだが、
味はまったり飲み易い。

英国製か。

ハムスト

最近よく歩いている。

お陰でブログる暇もなく、
お昼も取る暇も無いくらい
あわただしく忙しく動いている。

先日も、
20分歩いて、
5分現地で説明して、
20分歩いて戻ってきた。
寒空の中シャツ一枚で平気だった。
ところがその晩ハムストリングが痙攣。

昨日は、私鉄の駅で降りて、JRの駅をすり抜け、裏街道を
直線コースで歩き、やはり20分の歩行で往復した。
その日は昼抜きで夕方を迎えた。

昨晩は痙攣は起きなかった。筋肉が慣れたのだろうか。

稼動時間40分の新型アシモに負けないようにしなければ。
トコトコ。

イカ墨ビーンズパスタ

いりこの出汁で茹でて、
塩味のみで味付けし、
ソースは瓶詰めをそのまま使った。
ワインが隠し味のイカ墨で、
高タンパクにするためにミックスビーンズを
加えて。

実は、その時はかき揚も追加して食べていた。

こりゃ太るわな。