えのbook 【大阪編】

えのbookは、ロングトラの完走を目指すおじさん日記。2022年は、拠点を大阪に移して日々精進します。

金沢社員旅行

2024-09-23 21:37:58 | スポーツ
今の会社にお世話になって約2年半。
毎年開催されていた社員旅行もコロナで
延期になっていたらしい。そして今年の2月に
金沢社員旅行を予定していたが、能登半島地震で
半年延期して、この3連休にGO!

出発は、9/21。目的地は山代温泉だったが
能登半島で線状降水帯が発生して緊急避難も
発令。あらら、山代温泉は山なので影響は
なかったが・・・ 


途中、九谷焼の絵付けを体験。
この皿を持って、今度ターフィーと記念撮影や。


大宴会後にカラオケ大会。右のおじさんの
歌がうまい!刑務所でライブをする猛者である。


翌日は、金沢の定番コースへ。兼六園。


近江町市場。


六角堂でステーキ。


丸2日朝から晩まで飲みっぱなしだった。
流石、お兄さんからお爺さんまで酒豪だらけな
会社ということを再認識できた旅行だった。







甲子園+淀の休日

2024-09-19 22:29:13 | スポーツ
この前の3連休は久しぶりにNo練で
お出かけした。

土曜日はここ。

ノゾキの穴から見る景色が・・


甲子園のスタジアムツアー。


今回のツアーは、打撃練習見学コース。


監督も、輝も近本も大山もいた。なかなか見れない
甲子園での練習風景。流石甲子園100周年。



月曜日は、パークウィンズ淀へ。
馬は走っていないけど・・・


こちらも、JRA設立70周年イベントでした。

そろそろ、おいらも還暦イベントか?
いやまだ3年あるか。

佐渡トラ2024 その(ラン)

2024-09-11 22:38:43 | スポーツ
ステンレスフレームでバイクを駆け抜けて
ランにつなげる計画も、パンクで気が抜けた。

トランジッションにも、いつも以上にバイクが沢山。
15時半なのに、いつも通りめちゃ暑い。Tシャツに
着替えてランスタート。スタート直後は、足に
鉛が付いているくらいに重い。7分/kmから入って進むが
暑くてたまらん。エイドでは、毎回頭に水をかけても
あーちーちーあーちー。海岸道から商店街に入ると
日陰があるので、暑さは少し和らぐ。ひっで監督が
宿の前で応援してもらった。その近くで5月あらし社長も
声をかけてくれた。ありがたい。

2周目は、かなりペースダウン。8分/kmか? 暑い中
エイドで氷を確保。これが超気持ちいい。首にあてて
、腕を冷やして気持ちいいのに、そこ以外はやはり暑い。
熱中症でコース脇で倒れている選手も多数いる。
おいらも、この2周目が過去も通じて一番辛い周回だった。
こんなんで、体がもつのか? バイク効果もあまりないし・・・

3周目は、どうなると思ったら太陽が雲に隠れた。これは助かる。
日光がないだけで、皮膚は助かるし、とにかく気が楽になった。
7分/kmに戻ってきた。ただこのままのペースだとゴールは21時に
突入か? それはさすがに避けたい。

4周目は、19時を過ぎて真っ暗、少し涼しくなってきた。この時間に
なると走っている選手は数えるほど。みんな頑張った。ゴールに間に
合えばいい。でも、おいらは早くゴールしたいので頑張って走る。
7分/kmのイーブンペースだが、足に豆が出来ているみたいだ。
あとは、気持ちよくゴールするために商店街を激走。前後の選手の
スペースも保ててゴールできそうだ。 そしてゴール。
TTLで14:48:28。(ランは5:20だった)
過去1番長くレースを楽しんだタイムだった。


佐渡トラ2024 その(バイク)

2024-09-08 22:09:22 | スポーツ
大阪に引っ越してからの佐渡トラは3回目。
最近のバイクのタイムが長い。
 2017年 7:02
 2018年 6:40
 2022年 6:59
 2023年 7:18
今回は、ケルビムロードスタイルで、何かが
変わればとの思いでGO!

大野亀までは、抑えてそこから頑張るのが
最近の作戦。スイムが遅いので、バイクで
順位を少しでも上げたいが、なかなか難しい。

相川までは、多くのバイクをパスできたが
そこから向かい風となって、追い越すより
追い越される台数が多くなった。Z坂も
大野亀の坂も、皆さん強くて追い越される。
72kmの鷲崎ASからは追い風基調。
ガシガシ行くぞ~。ガシガシガシガシと
パスするバイクがも多くなってきたと
思ったら両津の手前で「プス~~~~」あかん
フロントがパンクやん。(トラでは、初パンク)

何か踏んだか?タイヤチェックしたけど不明。
これは不安材料。またパンクするリスクがある。
チューブを替えて、5分位で再スタート。

これで、ペースが落ちた。ガシガシ行けない。
またパンクするかも?と思いながらタイヤに
あまり負担を掛けないように進む。

水津の向かい風もやさしいのに突っ込めないなあ。
多田~小木も追い風なのに、やさしくペダリング。
小木でアクエリアスボトルをもらって飲んだら
ボトルのふたが全開。ハンドル周りにこぼれて
ベタベタになるけど、気にしないで小木の坂へ。

先を走るバイクの数も少ない。また、コースに
日陰が沢山あるけど、おそらくいつもより相当
遅いみたい。(サイコン時計はいつも見ていない)

羽茂WSからは、ガシガシ解禁。真野湾平地の
向かい風にも負けずに、踏んで踏んでなんとか
バイクパート終了。バイクタイム 7:41で
佐渡ロングライド終了。




佐渡トラ2024 その(スイム)

2024-09-07 22:09:09 | スポーツ
 スイムの鬼門は、ウエットスーツ。トラ初挑戦の2008年に
新調したものを今も使い続けている。 毎年着れるか?は
前日に試泳で確認するが・・・ 今回は、雨と同部屋の
5月あらし社長の話が面白くて泳ぐ機会を失った。まあええか。
部屋で着たら、ゴム亀裂が目立ってきた。(もう今年限りかな)

 レース当日は、3時起床。宿前のプチドールで買ったパンを
食べて、トランジッションエリアへGO。今回から河原田小学校
体育館での確認がなくなったので、スタート前準備に余裕が出来た。
スイム準備で自分の位置で準備していたら、隣のレースNoにシール
目隠しがされていた。(棄権か。おいらもそれありだったかな?
いやいや、ひっで監督を一人にさせてはいけな~い)

 スイムアップ→スタート位置へ。勿論、コースロープ沿いへ。
目印がないと、コースを外れちゃうので・・・ 6:00スタート。
第一ブイまで、予想通りの大バトル。遅く出ても、大バトル。
それでも、ロープ沿いを進行。今年は、バトルが激しかった。
第一ブイを通過して、なんとか落ち着いた。波はベタベタで
泳ぎやすい。第二ブイ通過からまたバトル。我慢して何とか折り返し。

 2週目を泳ごうとしたら・・・ 松田選手が来ましたとアナウンスが。
流石やね。2周目の第一ブイまでは、バトルがなくて超気持ち良かった。
第一ブイ通過からまた小バトル。ロープ沿い作戦も考え直そうかなあ・・・
結局、小バトルは最後まで続いてしまった。

 スイム 1:37:02 (659位) トランジッションは、いつも通りバイクなし。
さて、ケルビム号で巻き返せるか!?