月ヶ瀬梅祭り

ヒロさんが朝一で少し仕事を片づけないといけなかったので…。
先週教わったペダリングで少々聞きたい事もあったので、
朝練には行きたかったけど…

で、お掃除なんかしっかりやってお昼前からぼちぼちと走り出す。


来週は富士山を見に行くので、
今日はゆっくり行こう～ガツガツ登るのは止めよう。
…と言って月ヶ瀬
そろそろ咲いたかなぁ～と梅を見に行く

木津川に出て、奈良を通り柳生を超えて…
朝は薄曇りだったけど、昼頃からいい天気になってくる。


１ヶ月前は凍って、誰だかこけてた場所でしょ～っ


まあまあいつもの通りそこそこは登って月ヶ瀬到着。
真面目に梅を見に来たのは初めて


もちろん、ただなので、
おいしいお茶をごちそうになっています。
すっごいおいしいお茶だったの、
でもお代わりとはとても言えない…


付近一帯梅の香り！
上のおねーさんによると、全体的にはまだ５分咲きにはなってないらしい。
のらりくらりとダム湖を一周します。


坂なんかもラクショーで！登れますっ。
うそです、今日は坂をガツガツ登るのは止めてのらりくらり登ってます。


天気もいいし…
今日は完全お気楽サイクリング
100m登っては写真撮影


で、梅祭りの人でいっぱい。
遠慮しつつ押したりして…。


結局、最後はこんな感じです
あんこの入った草餅とエビモチ


それと…
補給には、ならない「焼き生しいたけ」
歯ごたえのあるしっかり肉厚の生しいたけ！
生姜醤油で食べるらしいです、おいしいです
思ったよりお高くて３００円。


そんなサイクリング日和の一日です。
行きは、追い風で、帰りはやや向かい風。

必死で風に立ち向かうヒロさんのでっかいお尻に相変わらず隠れるようにして走る。
ご夫婦で自転車に乗る人はみ～んな一緒でしょ
絶対交代なんかしてやらない。
しかもやたら上手に風を除ける。

突然ヒロさんが「心拍いくつ？」と聞く。
「え～っと147！」
う～ん我ながら良い数字でてるなぁ～！
風を除けてるとはいえ30km/h以上では巡航してるはず。
「うそ～っ！！俺と心拍、一緒や！」とヒロさんが叫ぶ。
うふふふ
勝った
何が何に勝ったのかは良く解らないけど…

先週コーチに学んで、一週間練習しましたとも！通勤で！
いくら風を除けてても心拍は３０は違うのは当然だった
何かの資料によると男女差は１０らしい。
ま、風でその１０は相殺になるかもしれないけど…

すごいわぁ～すごいで～～っ
まだまだ登りは毛虫のようだけど。
こんな風に走れるようになってますコーチ！
ご報告申し上げます

来週の200kmには間に合わないとは思うけど。
取りあえず何だかすごく成功的な建設的な未来的な希望的な…
そんな感じでとってもいい気になってて、明日にもこけそうです


でもね～肩が痛くなるのよねぇ～
その点どうかしら？？

で、毎回少々距離を走るとダイエットモードで走ろうとして
補給に失敗して、今日もヒロさんはハンガーノック

帰って、即冷蔵庫のケーキ食べまくるってその努力は何？


走行距離【119.3】km Avg22km/h Max55.5km/h 5時間25分