骨盤矯正と水泳

行きつけのジムにて・・・
火曜は骨盤矯正だ。４月からレッスンを受けていたが、今日で先生が辞めることになった。短い期間だったけど、このプログラムを受けてみて本当によかった、と思う。明らかに自分の身体の内部が変化してきているのがわかるのだ。先生は変るがまた来週も頑張ろう。

ランチを挟んで午後は水泳。ここではクロールを教えてもらっている。先生は２０代後半の若い女性。いつもは４～５人常連さんがいるのだが、今日はなんと私１人。水泳のクラスではこんなことは初めてだ。
マン・ツー・マンでみっちり教えていただいた。といっても今日は半分くらいお喋りを楽しんでしまった。とてもきさくな女性なのだ。
習い事は先生との相性も大切だな、と思う。

その他今私のやっているexercise。金曜はピラティスと水泳。月曜か木曜はバレエ。日曜は夫とまた水泳だ。ちょっとやりすぎかしらん？　最近少し疲れ気味である。