2回目の10ｋｍラン完走しました

今回で2回目の10ｋランに挑戦しました。
前回は歩いたり、休んだりしながら這ってました。

きょうはおかげさまで一度も休まず、歩かず完走することができました。
やっぱり毎日走っているのがいいみたい（朝5時におきて走ってます）。


その後、手賀沼をスポルティーフで1周しました。
稲刈りも始まりすっかり秋の気配です。

自転車もジョギングも両方楽しくなってきました♪



頑張って続ける、じゃなくて、楽しみながら続けるぞ！