楽しめる健康作りは、長続きする

房総の鴨川に行ってきました。


海沿いの道を走りました。

タイの浦で寄り道。
船に乗って天然記念物のタイも見てきました。


ちょっと波が荒く、コースは短くされました。



自転車に乗るのが皆さん楽しいと。
楽しいから続けられます。

運動することが続けられれば健康維持につながります。
苦しみながらでは長続きしません。

自転車生活、楽しんでいきましょう！