真夏の炎天下、自転車に乗って感じたこと

真夏の炎天下、自転車に乗って感じたこと。

走ってると天国。
止まると地獄。

走ってると涼しいのですが、
止まると本当に暑さが半端ではありません。

休憩は、冷房の利いたコンビニか
日陰がおすすめ。

それと、体が熱くほてってる時、
アイスは気をつけたほうがいいかも。
私は胃が痛くなりました。

自転車は、走っていれば
熱中症になりにくいかもしれません。

ただし、水分補給だけは忘れずに。
喉が渇いてからでは遅すぎます。

前回、2リットル以上飲みました。

この夏自転車、楽しんでいきましょう！