真夏の炎天下、自転車に乗って感じたこと。
走ってると天国。
止まると地獄。
走ってると涼しいのですが、
止まると本当に暑さが半端ではありません。
休憩は、冷房の利いたコンビニか
日陰がおすすめ。
それと、体が熱くほてってる時、
アイスは気をつけたほうがいいかも。
私は胃が痛くなりました。
自転車は、走っていれば
熱中症になりにくいかもしれません。
ただし、水分補給だけは忘れずに。
喉が渇いてからでは遅すぎます。
前回、2リットル以上飲みました。
この夏自転車、楽しんでいきましょう！
走ってると天国。
止まると地獄。
走ってると涼しいのですが、
止まると本当に暑さが半端ではありません。
休憩は、冷房の利いたコンビニか
日陰がおすすめ。
それと、体が熱くほてってる時、
アイスは気をつけたほうがいいかも。
私は胃が痛くなりました。
自転車は、走っていれば
熱中症になりにくいかもしれません。
ただし、水分補給だけは忘れずに。
喉が渇いてからでは遅すぎます。
前回、2リットル以上飲みました。
この夏自転車、楽しんでいきましょう！
＞熱中症になりにくいかもしれません。
私もそう思います。
ただ、昼を周ると土手道も熱風の中になります。
その時間帯はキツイですよね。
それから、コンビニもミニストップのように店の中で休める所とか、表でもビーチパラソルと椅子とか出してほしいですよね。 コンビニに立ち寄るのは自動車の運転手ばかりじゃないんですもんね。
パラソル＆ベンチ設置。そしてこんなメッセージがあったら。
「アスリート専用ベンチ。ここで休んで、また走ろう！」