自転車党 / 健康作りヒト作り

バイクが好き、車が好き。年を重ねて50代で自転車が好きになりました。続けていたら、禁煙を達成して健康になりました。

真剣に痩せようと思う人!?

2007-09-16 | 自転車と健康
本当に痩せたい、何とかしたい、と思う人。

自転車に乗りなさい。

「家から駅まで乗っています」じゃだめ。

週末、ちょっとおしゃれな自転車で、1-2時間走ることです。

私はそれで、本当に痩せました。

週末早朝サイクリングを勧めた友人全員が、痩せて来た、と喜んでいます。

秘訣は、楽しむ、続ける、人にも伝える、です。

ウソではありませんので。
今度私と走りませんか?


15年目の自転車

2007-09-16 | 自転車と健康
妻と結婚したときプレゼントした「トレック」のクロスバイクがあります。今でも現役でよく走ってくれます。故障一つ起こらない。

大事にしてきた分、いい仕事をする。
大切に使えば、20年以上使えます。
「いい物」とは、そうゆうものだと思います。

中3の息子もたまに乗ります。その軽快な走りが大好き!と。

2代続いて、いい仕事をしてくれます。

自転車に関して言うと、いい物は、高い。
だから、大切に使う気になります。

これも教育の一つのような気がします。