陣内耳鼻咽喉科クリニック通信258号

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　　陣内耳鼻咽喉科クリニック通信258号　　2010年06月28日　ＰＣ版543部
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　世の中のスピードが増しても、なかなか治療のスピードは上がりませんね。薬
　がいくら発達しても、栄養状態がいくら良くなっても、体の仕組みはそれに追
　いついている感じがしません。
　ときどき難病を治療しなければならないことがあります。難病の場合の多くは
　原因が複数絡み合っている場合が多く、恐らく癌治療もかなり多くのステップ
　を登りつめていかなければ結果はでないだろうと感じています。
　ついついこれを飲めば、これを食せば、体が良くなる、というようなものを求
　めがちですが、そんなに病気は簡単には治らないなあ、というのが実感です。
　どんな病気も根気よく治していきましょう！
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　●今日のテーマ●
　【巻頭言】　　　　耳鳴り治療のひとつの考え方
　【アーユルヴェーダ】　　アーユルヴェーダにおける体質の概念１０
　【栄養療法】　　　アミノ酸について２　～　癌、肝硬変とアミノ酸
　【日常診療から】　インフルエンザは本当に季節外れなのか？
　【本のご紹介】　　『自然の野菜は腐らない』再読
　【編集後記】　　　生活を変えてまで治療を行うか・・？
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　発行　陣内耳鼻咽喉科クリニック　　　院長　陣内　賢
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　 ◎健康情報に関してはご参考にしていただくに留め、気になる症状がござい
　 　ましたら必ず専門の医師の診察を受けられるようにお願いいたします。

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実践！新ロハス生活～これであなたも医者いらず（第258号）

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　【栄養療法】　　　アミノ酸について２　～　癌、肝硬変とアミノ酸
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　【編集後記】　　　生活を変えてまで治療を行うか・・？
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　こんにちは。ドクターロハス陣内です。

　耳鳴りは治療の難しい病気のひとつです。読者さんの中にも悩んでいらっしゃ
　る方がいるのではないでしょうか？私も耳鳴りがしないわけではありません。
　疲れたときや寝不足のときに鳴ることがあります。

　私の場合、瞑想すると途中で耳鳴りは消えていきます。これでハッと思ったの
　は、もしかすると、耳鳴りは体の中のマイナス波動を耳から放出しているので
　はないか？ということです。耳は音を検知するだけでなく、波動もキャッチし
　ているはずです（目もそうですね）。

　とすると、良い環境で（これが難しい！）ずっと耳鳴りを聞き続ける、つまり
　波動を放出し続けると、耳鳴りはいずれ止まるのではないでしょうか？本当の
　ところは分からないですが、可能性はあるかもしれません。

　実践ロハス生活！～これであなたも医者いらずブログ
　http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/51433792.html

　では今週もはじめます。


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆
　【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダにおける体質（プラクリティ）の概念１０
　____________________________________________________________________◆

　ドクターディネーシュのアーユルヴェーダ解説、３５回目です。
　体質（プラクリティ）の概念１０をお届けします。

　ドーシャ（３つの体質）により、精神的体質（グナ）はサットヴァ、ラジャ
　スそしてタマスとプラクリティの３つに決まってきます。ドーシャと異なり、
　グナは努力によってサットヴァを増やすことができます。

　さて、ドーシャとグナは西洋医学とどのように関わっているのでしょうか？
　ひとつの研究内容をご紹介します。

　３つのプラクリティそれぞれの特徴が際立つ健常な人々が選ばれ、末梢からの
　血液サンプルを使用して全ゲノムにおける発現レベルや生化学的・血液学的特
　徴を分析しました。

　結果としては、生化学的・血液学的な検査値と全ゲノムにおける発現レベルで
　著しい違いがみられました。心血管系疾患に共通するリスクファクターである
　トリグリセリド、総コレステロール値、VLDL、LDL、LDL/HDL比などのような
　脂質の成分は、ヴァータやピッタよりもカパで高かったのです。

　そして血清のプロラクチン（乳汁分泌ホルモン）とプロトロンビン時間（血液
　凝固時間）はヴァータで高い一方、ヘモグロビン、PCV（ヘマトクリット値）、
　赤血球数はピッタが高かった。

　来週もお楽しみに！

　★　アーユルヴェーダに関する質問を受付けます。lohas@jjclinic.jpまで。

　新医療研究
　http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/51045398.html

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★　
　【栄養療法】アミノ酸について２　～　癌、肝硬変とアミノ酸
　____________________________________________________________________★

　先週からアミノ酸について勉強しています。

　アミノ酸摂取はバランスが重要です。それぞれのアミノ酸を必要量摂取する
　事が重要です。植物性のたんぱく質ではメチオニンというアミノ酸が不足す
　る傾向があるので、動物性たんぱく質の摂取が重要とされます。

　思いつきで書いていますので（笑）話が飛びますが、癌への対応もアミノ酸
　が重要な役割を果たしています。

　抗癌剤を使用するときには、その無毒化、発生した活性酸素の除去が重要に
　なりますが、その働きを担うのはグルタチオンです。グルタチオンはシステ
　イン、グルタミン酸、グリシンから成るトリペプチドです。

　またグリシンは癌に栄養を供給する血管が新しく作られるのを阻止する働き
　を持っています。癌の浸潤を抑える働きもあることが肝癌で確認されていま
　す。

　また、肝硬変の場合ですが、アルブミンの値が3.8mg/dl以上あると生存率
　が大きく上がることが報告されています。

　たんぱく質の摂取不足や癌などアルブミンがどんどん消費されてしまう場合、
　積極的に補っていく必要があります。

　補っても補ってもアルブミン値が上がらない場合、胃腸からの吸収が悪くなっ
　ていないか、慢性疾患がないか、尿たんぱくがでていないか、胃癌などによ
　り出血していないか、などを検証する必要があります。

　質問はメールで結構ですのでお寄せ下さいね。
　lohas@jjclinic.jpまでお願いします。

　新医療研究
　http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/51045402.html


▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼▼▼▼
　【日常診療から】インフルエンザは本当に季節外れなのか？
　____________________________________________________________________▼

　「足首の冷え４」をお送りしようと思いましたが、紙面の都合で内容を変更
　しました。インフルエンザのことです。

　我が家はインフルエンザ感染が流行？しています。私は大丈夫なのですが。

　大学病院と近隣の内科で診察してもらいましたが季節外れなのでインフルエ
　ンザは想定していないらしく、通常の血液検査だけです。

　問題ありませんと言われても、あまりに異常なだるさに納得がいかず、私が
　波動診断してみたところＡソ連型インフルエンザだったわけです。

　実は翌日、患者さんからもＢ型インフルエンザを検出しました。風邪にして
　はおかしな経過であったことと、我が家でのインフルエンザ騒ぎのおかげで
　診断に至りました。これは鼻水でも検査陽性でした。

　さらに同じ日に波動検査ではインフルエンザが検出された人が、まだ２人い
　たのです。そこで考えました。本当に季節外れなのだろうか？と。

　根路銘国昭先生は「ウイルスはどこかに潜んでいて・・」とサイトで発言さ
　れていますが、もしかしてその場所とは、実は体内ではないだろうか？と私
　は思ってしまいました。
　http://www.athome-academy.jp/archive/medicine/0000000214_02.html

　冬だと免役が下がりやすいのでウイルスが出てきやすい。夏でも別に出てき
　てもおかしくないのではないでしょうか？

　陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ
　http://blog.jjclinic.jp/archives/51056164.html


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆
　【本のご紹介】『自然の野菜は腐らない』再読
　____________________________________________________________________◆

　『自然の野菜は腐らない』
　河名秀郎(著)、朝日出版社、2009/02
　http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4255004587/jjclinic-22/ref=nosim

　お気づきの方もいらっしゃると思いますが、一度書評を書いた本です。
　http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/51223308.html

　あまり繰り返し本を読むことはしないのですが、部屋に転がっていたこの本
　がどうしても気になって再読しました。

　農薬消費量を見ると面白いです。消費国上位10カ国は、韓国、日本、オラン
　ダ、ポルトガル、ベルギー、イタリア、イギリス、フランス、スイス、ギリシ
　ア。何だかサッカーワールドカップのようですね。それはともかく、農薬の使
　用量をあらためて見てみると恐ろしいです。

　今日はアミノ酸の話をしましたが、化学肥料とアミノ酸が結びつくと発癌物質
　になるのですね。化学肥料も怖い感じがします。色の濃い野菜は体に良いと思っ
　てしまいますが、肥料による発色とは・・。

　昼から車でナチュラルハーモニー下馬店を見に行ってこようかなと思ったけど
　日曜日は定休日か。う～ん、残念・・。セミナーに行こうかなぁ。
　http://www.naturalharmony.co.jp/shop/shimouma/index.html

　ドクターロハスの読書日記
　http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/51411819.html

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★
　【編集後記】生活を変えてまで治療を行うか・・？
　____________________________________________________________________▼

　うちのクリニックでは、場合によっては食事の内容に大きく制限を加えます。
　乳製品や生ものがどうしても治療の妨げになると判断された場合には、遠慮
　なく止めるように勧告します。

　先日もそれを察知したため、「止めて下さいね」とお話しました。すると、
　「それはできません」とのお返事を頂きました。一人ではありません。複数
　の方が「生活は変えられません」とおっしゃっるので治療方針を変えました。

　生活を守りたいという気持ちも分かります。でも体を守ることは生活を守る
　ことの前提であることをお忘れのようです。個々の価値観もあるので、私は
　それ以上強くは言いませんけれど・・・。

　ドクターロハスの何でも日記
　http://blog.livedoor.jp/kjin66/archives/51095059.html

　ではまた来週！


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陣内耳鼻咽喉科クリニック通信257号

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　　陣内耳鼻咽喉科クリニック通信257号　　2010年06月21日　ＰＣ版535部
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　★院長の独り言★　
　先週出席した学会は抗加齢医学会でした。専門医試験を受けたので結果が気に
　なるところです。今度７月に出席するのは、国際統合医学会という学会です。
　西洋医学だけでなく、漢方、サプリメント、鍼灸、アロマセラピー、その他の
　先進医療も含めていろいろなメニューを適切に患者さんに提供していくために
　学んでいく学会です。２週間前にその学会のアンバサダー（大使）試験があり、
　合格しました！（やったー!）これで私は統合医学アンバサダーになりました。
　まあ勉強した証というだけのことですが、合格は嬉しいものですね。
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　●今日のテーマ●
　【巻頭言】　　　　印医学漢方研究会に出席します（大阪）
　【アーユルヴェーダ】　　アーユルヴェーダにおける体質の概念９
　【栄養療法】　　　アミノ酸について
　【日常診療から】　足首の冷えについて３
　【本のご紹介】　　『医者いらず老い知らずの生き方』
　【編集後記】　　　気功で場を浄化できるようになりました（ホント？）
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実践！新ロハス生活～これであなたも医者いらず（第257号）

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　【アーユルヴェーダ】　　アーユルヴェーダにおける体質の概念９
　【栄養療法】　　　アミノ酸について
　【日常診療から】　足首の冷えについて３
　【本のご紹介】　　『医者いらず老い知らずの生き方』
　【編集後記】　　　気功で場を浄化できるようになりました（ホント？）
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　こんにちは。ドクターロハス陣内です。

　読者のＴさんに教えていただき、７月４日に大阪で開催される印医学漢方研
　究会という会議に出席することにしました。

　アーユルヴェーダの理論でハーブを使うことは、慣れない私にはとても困難
　な印象でしたが、漢方理論が絡んでくると果然身近なものになってきます。
　そういう期待も込めて出席することにしました。

　１４時からですので、大阪で何か美味しいものを食べて臨みたいと思います。

　実践ロハス生活～これであなたも医者いらずブログ
　http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/51430272.html

　では今週もはじめます。


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆
　【アーユルヴェーダ】アーユルヴェーダにおける体質（プラクリティ）の概念９
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　ドクターディネーシュのアーユルヴェーダ解説、３４回目です。
　体質（プラクリティ）の概念９をお届けします。

　精神的性質はサットヴィカ、ラジャサそしてタマサ プラクリティの３つに
　分けられます。

　以下の解説はこのサイトからほとんど引用しました。
　http://ayurvedic.cool.ne.jp/study/intro/about/guna/index.html

　サットヴァとは知識の力を表します。信仰深く、愛情深く、慈悲深く、純粋
　な心の持ち主です。真実や正義に従い、礼儀正しく、良い行いをします。精
　神を使っているけれど疲れもなく、創造的で全ての生命や存在に敬意を払い
　ます。バランスの取れた直観力と知性を持っています。

　ラジャスとは動かす力を表します。野心的で攻撃的、自信家で競争心があり、
　他人を支配する傾向を持っています。権力や名誉、地位を好み完璧主義です。
　活動的で休めず、怒りや嫉妬が強く失敗を恐れ、成功に喜びを感じません。
　自分の利益に関しては愛情があり忍耐強いです。内なる意識には正直でありま
　せん。

　タマスとは止める力です。知性に欠け、落ち込み、怠惰、睡眠に傾きがちで
　す。少しの精神的活動でも疲れてしまいます。責任感の少ないことを好み、
　独占欲、執着、イライラがあり、他人には無関心です。自分の利益のために
　他人を傷つけることがあります。

　ドーシャ（３つの体質）により、精神的体質（グナ）は決まってきます。し
　かし、ドーシャと異なり、グナは努力によってサットヴァを増やすことがで
　きます。意識してサットヴァの性質を実行したり、瞑想なども大切になって
　くるようです。

　それぞれのグナを増やす食事などもあるようですね。肉や魚はタマスを増や
　すのですって。興味深いです。
　http://www.jivajapan.jp/column/item_113.html

　来週もお楽しみに！

　★　アーユルヴェーダに関する質問を受付けます。lohas@jjclinic.jpまで。

　新医療研究
　http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/51038860.html


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★　
　【栄養療法】アミノ酸について
　____________________________________________________________________★

　今週はアミノ酸について勉強します。

　読者のＨさんから、トレーニング生活を始めてあった不調が、プロテイン摂
　取で改善したとのことです。まず、長距離を走っても飛蚊症にならなくなり、
　そして風邪を引かないようになり、肉の食べ放題に行きたい欲求が抑えられ
　るようになったとのことです。なるほど！

　方法としては運動前にアミノ酸サプリメントを摂取して、運動後にプロテイ
　ンを摂取し、間食で空腹を避けるようにしたとのことです。これは実は深い
　内容を含んでいますよ。

　アミノ酸は吸収されて３０分でほとんどが肝臓に到達します。ところが、プ
　ロテインではアミノ酸に分解されるのに時間がかかるので、少しずつしか肝
　臓には到達しないのです。

　ですから、トレーニング前にアミノ酸を摂取するというのはとても理にかな
　っています。もしトレーニングで傷んだ体を修復することを考えるならば、
　トレーニング後もアミノ酸摂取して、トレーニングとは関係のない食事のと
　きにプロテインを摂取するというのは如何でしょうか？

　本題と外れますが、間食で空腹を避けるとありました。これはとても有効な
　場合があります。それは食後数時間後に低血糖になり、食欲が異常に増す人
　の場合です。もしかするとＨさんは「肉を食べたくなる衝動がある」と話し
　ておられましたので、食後高血糖、食後４～５時間後に低血糖になっている
　のではないでしょうか？

　この場合には、食事の最初に繊維質のものとプロテイン（あるいは肉類）を
　摂取して、糖質の吸収を抑えて食後高血糖を抑えていくという方法がありま
　す。実は私も食後に血糖がとても上がるので、プロテインの食前摂取をして
　います。間食する場合にも糖質過多にならないような配慮が必要です。

　Ｈさん、メールありがとうございました。

　質問はメールで結構ですのでお寄せ下さいね。
　lohas@jjclinic.jpまでお願いします。

　さて、来週は、アミノ酸の具体的内容について触れていきたいと思います。

　新医療研究
　http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/51039009.html


▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼▼▼▼
　【日常診療から】足首の冷えについて３
　____________________________________________________________________▼

　足首の冷えに関して、２通目のメールです。７５歳細身のＵさんからです。

　＞　昔から　あちこち　冷たいなと感じる事がありましたが、６０歳を過ぎ
　＞　た頃からひどく足首が冷えるようになり、夏でも寝るときは足首だけの
　＞　サポートをして休みます。翌日は調子が良く、これはおすすめです。

　Ｕさん、ありがとうございました。

　足首、と場所を限定されていますね。やはり足首の冷えは相当影響があるの
　ですね。認識不足だったなぁ。これだけで調子が良くなる、ということにも
　驚きがありますね。

　次はＳさんからのメールです。ありがとうございます。

　＞　男友達が「七分袖の服で手首を出すと風邪を絶対にひく」というのです。
　＞　私も足首が出る格好や、首から寒気がくると風邪を引きます。
　＞　「首がつくところは全部冷やしてはいけないな」という結論になりまし
　＞　た。男性がそういっていたので、ちょっとびっくりしました。

　手首も同じなのですか。また経絡の話になってしまいますが（つまりツボで
　すね）、上半身のツボに繋がる経絡は必ず手首を通り、下半身のツボにに繋
　がる経絡は必ず足首を通ります。そして全身の経絡は全て首を通ります。こ
　れはきっとそういうことが原因で起こっている現象なのですね。それを体感
　するとは凄い！

　いろいろ考えてみると発見があります。来週もメールをご紹介する予定です。

　陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ
　http://blog.jjclinic.jp/archives/51052982.html


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆
　【本のご紹介】『医者いらず老い知らずの生き方』
　____________________________________________________________________◆

　『医者いらず老い知らずの生き方』
　安保徹、船井幸雄(著)、徳間書店、2006/11
　http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4198622531/jjclinic-22/ref=nosim

　安保先生は体を温めることで免疫を高めることを推奨されている方です。船
　井氏は経営コンサルタントですが、気の分かる人で、恐らくその能力も駆使
　してコンサル業を営んでいる方です。この本は、現代医療に対する批判と受
　け取れます。しかも反論できないものばかりです。

　医師は本当に近視眼的な勉強を繰り返し世に送り出されます。その中で本質
　を見抜くような診察をせよと言われても無理かもしれません。痛みには鎮痛
　剤を使うということが当たり前になっていますが、我慢のできない痛みに対
　して初めて薬は価値があるのであり、本当は痛くても痛みの原因を探してか
　ら処理する必要性を私もいつも感じています。

　大病もそれが何を自分に語りかけているのか知ること、つまり病気としっか
　り対話することで、あるべき自分の姿を知ることができると思います。この
　本にもそのようなことが書かれているのは嬉しいです。

　私は断食や小食が必ずしも良いとは思っていませんが、普段の食事に気をつ
　けながら、体や心が嫌がることをしないように自分としっかりと対話する、
　それが老いないためには必要なことなのだと私も感じます。

　ドクターロハスの読書日記
　http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/51408840.html


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　【編集後記】気功で場を浄化できるようになりました（ホント？）
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　診察のときに、患者さんの気の流れをみながら診察をしているのですが、そ
　ういうことをしているからか、感覚がかなり鋭くなっているのが分かります。

　昨日から、場を浄化して「成功した！」という感触が得られるようになりま
　した（やったー!）。

　とある新しい駅に降り立つと、いつも溶剤の臭いに悩まされます。そこで、
　場の邪気を消去する方法を使ってみたところ、見事に臭いが消えました！
　臭いに「慣れたんでしょ？」という反論もあるかもしれませんが、自分とし
　ては成功の確信をもっています。

　今日は人前で披露してみました。でもお茶の味が変化したことに気づいた人
　が一人だけだったので、信憑性に欠ける感じになってしまいました。残念。

　でも、人を良くしたり、街を良くしたりできるのは、私にはとても嬉しいこ
　となのです。これからも続けて行きます。

　ドクターロハスの何でも日記
　http://blog.livedoor.jp/kjin66/archives/51092294.html

　ではまた来週！


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陣内耳鼻咽喉科クリニック通信256号

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　　陣内耳鼻咽喉科クリニック通信256号　　2010年06月14日　ＰＣ版532部
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　★お知らせ★　
　６月１８日は１５～１６時院長が不在です。外来は１５時から行ないます。
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　★院長の独り言★　http://plaza.rakuten.co.jp/kjin66/diary/201006130000/
　先週は葬儀と学会で殆ど休んでしまいました。大変ご迷惑をおかけしました。
　鹿児島県の田舎の葬儀は、それは大変で、東京の流れるような行ったのか行か
　なかったのか忘れてしまうような葬儀とは随分と異なります。
　義姉の小学校時代の友人という方とお話しましたが、平日にも関わらず、通夜
　にも葬式にも来て下さって、何か普段、私が忘れてしまっている「繋がり感」
　をもっている地域であることに気付かされました。
　そう言えば、東京で生まれ育った私にも、必ず会うと皆が「おかえりなさい」と
　言ってくれるのも、そういう「繋がり感」の表れですね。大切にしたいです。
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　●今日のテーマ●
　【巻頭言】　　　　整体をやる歯科の先生～学会で
　【アーユルヴェーダ】　　アーユルヴェーダにおける体質の概念８
　【栄養療法】　　　溝口先生のご講演をみて感じたこと
　【日常診療から】　足首の冷えについて２～多くのご意見を頂きました
　【本のご紹介】　　『からだのスピリチュアリティ』
　【編集後記】　　　週末の試験雑感～天と友達になる
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　発行　陣内耳鼻咽喉科クリニック　　　院長　陣内　賢
　●　土曜日と月・水・金曜日午後は医師２名の診察です。
　●　木曜日午前も学会認定専門医による診察を行っています。ご利用ください。
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