陣内耳鼻咽喉科クリニック通信353号

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　　陣内耳鼻咽喉科クリニック通信353号　　2012年04月30日　ＰＣ版773部
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　新入学のお子さんをお持ちのお母さんも多いことと思います。新しく小学校に
　入ると長時間の団体行動になりますし、新中学生のお子さんは通学時間が長く
　なったり、部活などで帰宅が従来よりも遅くなります。環境が変わることもあ
　り、肉体的にも精神的にも疲れてくる頃ではないかと思います。
　あまり気づかれないかもしれませんが、まずは体がＯＮのままになってしまい、
　寝つきが悪くなったり、動悸がしたりするようになります。東洋医学的には血
　虚と呼ばれる状態になります。いつも赤ら顔になることで気づくことがありま
　すので、よく観察しましょう。その後もさらに疲れがたまっていくと、力がな
　くなってしまい、無気力な傾向がでてきます。時間がなくなったからといって
　栄養のあるものをしっかりと食べていないと、うつ状態のように力が入らなく
　なってしまいます。できれば顔の火照りの状態のうちに見つけてあげて、よく
　休ませて十分な栄養を補給してあげたいものですね。
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　【巻頭言】　　　　皮膚科領域の漢方診療について聞いてきました
　【新医療研究】　　今週はおやすみ
　【診察室から】　　一貫堂処方を少し応用してみようかな
　【本のご紹介】　　『がんばらない生き方』
　【編集後記】　　　電磁波障害のこと
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　発行　陣内耳鼻咽喉科クリニック　　　院長　陣内　賢
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実践！新ロハス生活～これであなたも医者いらず（第353号）

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　　　　『実践！新ロハス生活～これであなたも医者いらず（第353号）』
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　　今週のテーマは「新入学のお子さんの疲労」です。
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　皮膚病、特にアトピー性皮膚炎の漢方治療で有名な先生の講演を聞いてきま
　した。

　今までは免疫の調整ということだけに焦点をあてて自分でも治療してきまし
　た。それなりに成果が上がっていたのであまり気になりませんでしたが、さ
　らに治療の精度を高くするために、少し処方の使い方を工夫する必要がある
　事が分かりました。

　胃腸の働きを考えること、季節に合わせること、イライラを除くこと、その
　あたりにポイントがありそうです。

　実践ロハス生活！～これであなたも医者いらずブログ
　http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/51712670.html

　では今週もはじめます。


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★
　【新医療研究】
　____________________________________________________________________▼

　今週はやすみます。

▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼▼▼▼
　【診察室から】一貫堂処方を少し応用してみようかな
　____________________________________________________________________▼

　すぐに扁桃腺が腫れて熱が出るお子さんが少なからずいらっしゃいます。慢
　性扁桃炎で何かをきっかけに熱がドーンとでる病気です。口の中のリンパ組
　織もいつもモコモコ腫れる傾向を持っています。

　こういう状態の人をみると、何とか炎症を止めたいと思うのですが、いつま
　でも抗生物質を使うわけにもいきませんし、なかなか難しいものです。

　ある時ふと、古典では腺病質の治療薬とされている柴胡清肝湯はどうだろう
　か？と思い至りました。古典では小児に対する処方として紹介されている処
　方です。
　http://mayanagi.hum.ibaraki.ac.jp/paper03/radio3.html

　ちなみに腺病質は体格が悪く、貧血や湿疹などを起こしやすい病弱な小児の
　状態、と説明されています。一般に体質虚弱で神経質とのことです。
　http://www.weblio.jp/content/%E8%85%BA%E7%97%85%E8%B3%AA

　この処方は生薬構成から考えても、熱を抑える作用、血を補う作用が中心に
　作られていますが、さらに解毒のための生薬（牛蒡子、連翹）が加えられて
　おり、腺病質の人であれば、大人でも使える処方のように思われました。

　一貫堂処方と呼ばれる体系の中では、腺病質の小児によくある上気道炎に広
　く応用されるのが柴胡清肝湯です。この体質の人には青年期は荊芥連翹湯、
　女性や泌尿器疾患には竜胆瀉肝湯を用いるとされています。

　一貫堂処方の考え方は、どうして年齢ごとに分かれているのかが分かりにく
　い難しい体系ではありますが、少しずつ応用していきたいと思っています。

　陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ
　http://blog.jjclinic.jp/archives/51348737.html


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆
　【本のご紹介】『がんばらない生き方』
　____________________________________________________________________◆

　『がんばらない生き方』
　池田清彦（著)、中経文庫、2012/02
　http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4806143081/jjclinic-22/ref=nosim

　タイトルに惹かれて本屋で購入した本です。文庫化された本なのだから、
　という安心感もありましたね。

　結論から言うと、自分の適性や傾向、限界を知っておく、知らないならそれ
　を知らないと意識する、ということになりましょうか。バランスの良い生き
　方、周囲に流されないためにすべきことが書かれていました。

　あと昨年亡くなったスティーブジョブズの演説の中にあるconecting the dots
　つまり無駄に見えることも、将来の何かにつなげていけるものだ、という内
　容のこともおっしゃっておられますね。最近、自分に関係ないからやらない、
　という態度の若者（大人もそうですね）が増えているのは確かに気になりま
　す。面白味のない生き方はしたくないですね。

　ドクターロハスの読書日記
　http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/51663211.html


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★
　【編集後記】電磁波障害のこと
　____________________________________________________________________▼

　以前にもお話した電磁波障害のサイトです。
　http://www.denjiha-navi.com/guide/index.html

　先日、電気毛布を入れて寝ている人で耳鳴を訴えてきた人がいらっしゃいま
　したので、まずは電気毛布をどけてみましょう、とお話してみました。

　いろいろな原因不明の症状が生じている可能性があります。特に寝室の電気
　製品はコンセントを抜くようにしてみましょう。

　ドクターロハスの何でも日記
　http://blog.livedoor.jp/kjin66/archives/51326905.html

　ではまた来週！


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陣内耳鼻咽喉科クリニック通信352号

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　　陣内耳鼻咽喉科クリニック通信352号　　2012年04月23日　ＰＣ版769部
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　が何かと良いということを感じています。
　大抵の方が、補聴器は高齢者の象徴のように考えていて、もう少し聴力が
　悪くなったら考えよう、と思っています。
　しかし実際に、早期から補聴器をつけていただいていると、扱いにも慣れ
　やすいですし、人間関係も保てるし、何より頭の明晰さが高齢になっても
　残ります。
　地獄耳と言われている私の聴力ではありますが、聴力が衰えてきたなら、
　早くから補聴器を装用しようかなとかんがえているところです。
　でも、もう少し聴力が悪くなったら考えよう（笑）。
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　【巻頭言】　　　　キャンライフの人参ジュース
　【新医療研究】　　ため息は気の滞り？
　【診察室から】　　お母さんも良いものを食べて下さい
　【本のご紹介】　　『寺田露伴の語録に学ぶ自己修養法』
　【編集後記】　　　映画「フードインク」
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実践！新ロハス生活～これであなたも医者いらず（第352号）

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　　今週のテーマは「補聴器はお早めに」です。
　　https://i-magazine.jp/bm/p/f/tf.php?id=g2hs（「編集」を選択！）

　癌患者さんがよく人参ジュースを飲んでいるという話を聞きます。効果のほ
　どはまだよく分かりませんが、一般にはかなり広まっているのですね。がん
　患者さんには必須、なんていうサイトもあります。
　http://kirin62.blog62.fc2.com/blog-entry-137.html

　クリニックの近くでも人参ジュースを売っているところを知り、ひとつ試飲
　させていただきました。なかなか美味しいものですね。これなら長期間続け
　ても飽きないかもしれません。お店の方に気的なコメントをしたので、さら
　に良くなるかな？（笑）

　癌患者さん用のグッズも売っていました。これも面白い。
　http://www.canlife.jp/

　実践ロハス生活！～これであなたも医者いらずブログ
　http://blog.livedoor.jp/lohas_j/archives/51711056.html

　では今週もはじめます。


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★
　【新医療研究】ため息は気の滞り？
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　先日、風邪をひいたとき、ため息がやたらと出ました。

　なんでこんなにため息がでるのかなー？と思ったのですよ。

　ため息をすると幸せが逃げる、と言いますよね？それを思い出してできるだ
　け我慢するのですが、やはりまたため息が出てしまいます。

　あれ？・・・ふと気づきました。

　気が巡っていない、いわゆる気詰まりの状態だと呼吸が浅くなります。気が
　流れていないときには気づかないことですが、流れてみると呼吸が楽になる
　ので気がつくことがあるかもしれません。

　現代人は呼吸が浅いと言われますが、だから呼吸を深くしようとしても根本
　的な解決にはならないのです。元になっている気の巡りを阻害するストレス
　などの要因を除くことが最も重要なのです。

　そうすることで気が流れ呼吸が楽になります。

　ということは、その気詰まりが続いて息苦しくなるからため息を深くついて
　その状況を一時的に脱する（ため息が終われば元に戻るわけですが）という
　行動を自分が取っている、ということに気づきました。

　いつもため息をついている方がいらっしゃったら、ストレスを除くとか、電
　磁波の影響を除くとか、良い食べ物を食べるなどして、気詰まりの原因を除
　いていく必要がありそうですね。

　新医療研究
　http://blog.livedoor.jp/jjclinic/archives/51334978.html


▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼▼▼▼
　【診察室から】お母さんも良いものを食べて下さい
　____________________________________________________________________▼

　最近、お子さんの診察をしていて、化学薬品の汚染を感じることが結構多く
　なりました。

　鼻水がずっと続いているお子さんは、体質だからと諦めてしまうことも多かっ
　たのです。今までは睡眠不足を疑ったこともあるのですが、どうもピンとき
　ませんでした。みなさんではないでしょうけれど、食べ物に問題がある場合
　もあるのではないでしょうか？

　近頃は食品売り場も皆さんの忙しい生活ぶりを反映して、惣菜の占める割合
　が増えています。きちんと作られた惣菜もあるのでしょうけれど、化学薬品
　を使っている場合も少なくないのではないかと思います。

　あとは冷凍食品ですね。レンジだけで料理が完成するのですから、それなり
　の薬品が使われていると考えざるを得ません。コンビニ弁当の表示も見ると
　かなり色んなものが使われています。

　鼻水がどうして？と思われるかもしれません。

　化学物質は主に便、尿、汗から体外に排泄されます。これは未確認ではあり
　ますが、鼻水からも排泄されることがあると思うのです。もしもこれが正し
　ければ、便、尿、汗から出しきれないほどに化学物質が体内に入ると、鼻水
　が沢山出ることになります。

　証拠はどこにもありませんが、実感としてはかなり正しいつもりです。

　先日、お子さんの食事はきちんと作っていて、化学物質は考えられないとい
　うお母さんがいらっしゃいました。ところがお母さん自身の食事が少しいい
　加減になることがあるそうで、授乳中ということもあり、それを修正してい
　ただくように指導してみました。どうなりますでしょうか。楽しみです。

　陣内耳鼻咽喉科クリニックブログ
　http://blog.jjclinic.jp/archives/51346967.html


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆◆
　【本のご紹介】『寺田露伴の語録に学ぶ自己修養法』
　____________________________________________________________________◆

　『寺田露伴の語録に学ぶ自己修養法』
　渡部昇一（著)、致知出版社、2002/10
　http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4884746333/jjclinic-22/ref=nosim

　自己修養なんて古臭い、と思われる方がいらっしゃるかもしれません。でも
　混沌の現代だからこそ、自分の力を色んな意味で伸ばしていくことが必要な
　のかもしれません。

　この本は当たり前のことを書いているだけなのかもしれません。しかし、読
　んでみると妙に腑に落ちることばかりです。物事に集中することが尊いこと
　であるとか（明智光秀の例は面白いですよー）、気が張っているときに実力以
　上の力がでるとかです。

　これからの時代はこういう自己修養が必要になるだろうと著者は語っていま
　す。古くて新しい方法なのかもしれません。露伴の原文もなかなか味があり
　私は好きです。

　ドクターロハスの読書日記
　http://blog.livedoor.jp/mybook_j/archives/51661846.html


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★★★
　【編集後記】映画「フードインク」
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　今まで知らなかったのですが、「フードインク」という映画のことを友人の
　Ｒさんから聞きました。ありがとうございます！
　http://www.cinemacafe.net/official/foodinc/

　食べ物がどのように作られているのか、命がどんなに粗末に扱われているか
　をドキュメンタリーで映画にしたものだそうです。

　「ありあまるごちそう」と一緒にＤＶＤを借りて連休中に見てみようと思い
　ました。
　http://www.cinemacafe.net/official/gochisou/

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　舌がピリピリする症状の患者さんが少し増えているような印象を持っていま
　す。教科書では舌痛症に分類されます。一般的には原因不明とされています。
　http://home.e-catv.ne.jp/yamatsumoto/newpage07.htm
　最近こういう患者さんの中に少なからず食品添加物の影響と思われる人がい
　ます。チェックすべきこととしては、外食やコンビニ弁当、加工食品の食事
　が多くないか、便秘になっていないか、運動をしているか、などの点が挙げ
　られます。
　化学物質は便や汗からも排泄されるので、便秘の予防や運動は予防法として
　有効と思います。どこでどんな食材を買っても何かしら薬品のお世話になっ
　ている我々の生活ですが、できるところから見直していきましょう。
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　【新医療研究】　　早食いは糖尿病リスクを２倍程度にする
　【診察室から】　　上品・中品・下品について
　【本のご紹介】　　『モモ』
　【編集後記】　　　コーヒーを飲む女性は子宮体がんリスクが低い？
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