代田橋 ラーゴ
ラーゴ 立ち飲み
なんだ、、、飲み屋もやってんじゃん!!!
商売敵????
なんちゃって、、
エナジーより、、ハングレ辛め。かな、、
6級5級ウチで、、
5級ほぼほぼやっつけたが、、、、イチゲキできないのが、、、4,5課題あり、、
そのうち
ひとつはできるきがしない。、。。。(垂壁)
きょうの課題で、5級取りこぼしはあと、、3課題かな。
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けっこう、、、ムーブが面白い課題が多かった。
練れてる、、ね。
えなじーって、、、ムーブが単調じゃね???
5級、4級。。。。
そう、、最後、5級でも
足、、はさまないとマッチできない。
とか、、クロスが、、きもちいい。。。
とか、、
5きゅうだよ、。。
4級になると、ホールドが悪くなる。
保持力をプラスさせられる課題になる。
今日はさわらない。、さわれない。。
けど、そのうちに、、、、ね。
徒歩で帰宅して、、約40分。、、
ウォーキング。これも、、またいい。。。
がっつりのぼって、、9時帰宅。
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