BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



昨日はダイが来てた。
父の日プレゼント???
お中元のおすそ分け?
プレモルと赤一刻者。さんくす。

ガクはベースキャンプ連荘???
ハマってるぼる。

しし、、しかも、、、
カミさんがステーキを用意してた!??
ギュウニクなんて、、ひとつきぶりくらいだど。
さいきん、、、安い牛がでてこないし・・・
(買い込んだ99円鯛のアラも冷蔵庫へ、、、ブチこみ。)

で、、、

今日はそのアラを煮込んだ。
+、、酔っ払って買い込んだ7のぎょーざ。
はやく処分しなくちゃいけないもやしと小松菜。
は、、、豚肉少量混ぜて炒める。
などなど、、、、

鯛はやはり小骨が多すぎ。
だが、、、目ん玉しっかり二つ入ってる。安すぎでしょ。。。
旨いし。

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さてはて、、、
今日も高級食材物色・・・・
成城石井にて、、、

カンヅメ、、肉系は如何に???
コンビーフもスパムも不味いくせに高い!
マッシュルームとオイルサーディンとカキと+、、アンチョビかな。
鮭水煮、シーチキンも使える。
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