BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



あったか日がさんさん。サンルームえな。
10時半に行くと既に金&M岡組。
ゆるゆるアップ3本。フタゴの翌日だからストレニトレーニングにしようと思ってたんだけど・・・
金氏トライの黄緑↑みてたら自分もRPトライしたくなり。。課題の水色×12aやってみました。×3便最高到達点更新。ワンテンにもちこんだど。でも核心の確率は悪い~~(Y川ムーブが自分には最適のようだった。)
後から来たY川氏、きっちりコレ3便目でRPしてった。さっすが。

後は追い込みトレ。ハング11b3P、110度11a2P、11a-10b-11aの3P、11a-10b-11bの3P。計11P。あとはオートビレー。3P+6P。

今日は計26P。まだまだだな。目指せ50P。

(Pはピッチ数。登って降りてまた登って計3P)


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