暖かいとの予報でしたが、こんなにも暑くなるとは・・・
プールの後はTシャツ1枚で戻りました。家も窓を開放。この時期に何で？？？
午後から、くーままと待ち合わせてパフォーマンスの会場へ
ある会社のイベントでの催しですが、「指人形」は実に楽しい1時間でした。
報復絶頂とはこのことかと大笑いしました。作るのがとても楽しくて楽しくてと露木さん
その好きが仕事になるなんて本当に幸せだと思います
この顔を見ただけでも笑顔になれます（詳しくは↓を）
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さて、今朝のテレビで見たことです。日常助かりますねー
<重い荷物を持つとき＞
軽く持てる極意はつま先立ちをして、かかとを揚げてゆっくり５～6回する
この時肩の力を抜き、背筋はまっすぐに。そり気味にならず前かがみに感じるくらい
これを毎日、つま先たちで歩くことを1分間続けるといい
＊ゲストが持てない荷物を、この実行の後いとも簡単に持ち上げたのにはびっくり
＜長時間の家事を楽にするには＞
指先から動く。洗濯物も腕からではなく指先からつかみに行く
テーブルを拭く時も、手を動かすのではなくテーブルを指で感じ、指から動かす
肩こりも治るようです
＜憂鬱な毎日が、晴れ＞
「棒状のものを口にくわえる」（笑顔になれる）
「上を向いて大股に歩く」
その他、物忘れをしないなど「楽になる方法」をたくさん学びました
まずは”かかとを上げて”と”指先で”・・・の実行です
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フクジュソウ、そろそろ咲きますねー
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Hirohiの画像は「コゲラ」
飛んだ！！！ 大丈夫かな～
(ノ・ω・)ノオオオォォォ- 無事でした
