おはようございます
今朝はとても涼しく、私の部屋は26℃です
外へ出るとひんやりとした空気で気持ちよかったです
見るとキンカンの実と花が同時に見えました。えぇ・・・でした
花が咲いてそれから実がなると思ってたんですが
＜眠れるために＞
ラジオで聞きました
＊朝は日光に当たる
＊寝る前に瞑想
＊寝る前に軽いストレッチ
寝つきの悪い私は実行せねば・・・です
数か月ぶりの涼しさにほっとしてますが、まだ油断できそうにないですね
暑さもまたやってきそうですから
今日も平穏でいい日になりますように・・・
時々雨はやみますが、またすぐに雨
気温は低めですが湿度が高いので、今日もやっぱりクーラー除湿の一日でした
雨が少し止むと庭の余分な枝を切ったりしました。切るの大好きなので(笑)
ヤマゴボウの写真を撮って、もう一枚撮りたいと見たら、そうだ！切ったんだとうっかりでした
まぁしょうがないとこの1枚です
朝顔はほったらかしなのでこの状態で咲いてました
ハイビスカスも咲いて
＜あら！当たった＞
配達員がやってきましたが「私注文してません」そう言ったら「何かに当選したみたいですよ」
そう言われて開いてみたら・・・ホントだった。出したことすっかり忘れてた。ラッキー！
＜マンガ＞
先日テレビで外国で日本の漫画がよく読まれてることを知りました
もちろん日本でも漫画はブームででしょうし、本屋に行けばたくさんマンガが並んでます
漫画といえば、私の父はマンガは買ってくれなかった。毎月本屋さんから届くのは「小学〇年生」の本です
あの頃は「リボン」などの少女雑誌が読みたかったなーと当時を振り返ってそれは思います
しかし小さい頃の習慣は怖いもので未だにマンガは好きになれません
私の従弟夫婦はマンガ家なので、これは言えないですねー
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Hiroshiの画像「ハクセキレイ」
この下ちょっと気になるなー
おはようございます
昨日のあのきれいな晴れはどこへ・・・
予報通り気温低めの雨の一日になりそうです
暑さが和らいだのは嬉しいですが、急な気温の差には閉口です
体がついていいけません
気になってたサギそうですが、今朝咲いてくれました
今年は断ったの1羽ですが飛び立ってくれたのは嬉しい～！
＜母のこと＞
母の「家に帰りたい病」は以前も書きましたが、ずーっと続いてました
私は帰省の度に自宅に連れて帰るのですが、施設へ迎えに行くと大きな袋に詰めた荷物があります
施設の方ら「お箸まで仕舞ってるんですよ」って笑ってました。施設へ戻る時はちょっと大変でしたが・・・
春の帰省時には孫もひ孫も一緒に別府へ泊りに行き、朝はひ孫に車いすを押してもらって嬉しそうだった
最後まで頭はしっかりしてたので、それだけに施設へ迷惑をかけたかもしれません
いつの日か、娘が「これおばあちゃんにもらったんだよ」と見せてくれた真珠の首飾り
中学まで毎年一人で行ってた孫だったので可愛かったんでしょうね
今日は雨も降らず綺麗に晴れました
久し振りに洗濯物はスッキリ乾いたような感じです
しかし湿度が高いのかやっぱり蒸し暑くクーらは入れっぱなしで、しばらくはまだ続きそう
出かけようと思いながらも暑さで面倒になり、結局家の中でした
もうしばらくはしょうがないかなー
＜画像＞
野草もまたかわいい
つゆ草がいっぱい
名前がかわいそう ヘクソカズラ
オオニシキソウ
アレチハナガサにハチが飛んできました
これから少し歩いてきます
明日は一日中雨のようで運動不足になりそうなので、今夜歩き溜め(笑)
はい！1時間ほど歩いてきましたが、湿度が高いので汗びっしょりでシャワー直行でした
＜野菜嫌い＞
夫は野菜嫌い。私は野菜大好き
だから困るんです～。いかに野菜を食べてもらうかに苦労します
レタスは私は丸々1個でもOKなんですが、夫は1枚の数分の一を置いても「アレー食べるの忘れた」と残してる
野菜は食べてほしいのに・・・と毎日苦労します
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Hiroshiの画像「オナガ」
きれいな鳥ですよね
おはようございます
今日から新学区の始まりですね
子供たちの声が聞こえて嬉しいです。元気で通学してほしい
今朝は久し振りのきれいな青空で、風もあり幾分涼しいです
締めきったら室内のほうが暑いですが
でもまた昼頃から気温は上がるようですので要注意です
今朝はもう一種のトケイソウが咲いてました
この花は見るたびに不思議に思います
『今日の問題』
今日が平穏でいい日になりますように・・・
今日は曇りだった急に雨が降ったりでちょっと大変でした
プールへ行くときは雨はなかったのですが、帰りは土砂降りで全身ずぶぬれでした
頭から足までびしょぬれなのでぬれねずみでした(笑)
午後、少し晴れ間が見えたので気になってた多摩川へ行ってみようとカメラ持って出かけました
雨上がりなのでマラソンしてる人もいるし大丈夫と
今日の多摩川のダムあたりはかすんでます
まだまだ流れは早く濁流で怖いほど。そして水もいっぱいです
スズメが雨の合間に楽しんでるよう
相変わらずごみがいっぱい
よく見ると奥の方で鳥が休んでます。行く場がないのかも・・・
あら！この虫は何？ 蝶々さん
何分も歩かないうちに雨が降り始め慌てて戻りました
やっぱりこの時期は油断できませんね。汗もかいて何しに行ったのか？？？？
まぁいいかー！です
＜プールでは＞
まず40分泳いであとは歩いて軽く体操して1時間でプールを上がります
その後ですが、シャンプー ⇒ 石を敷いた中の歩行浴 ⇒ 寝湯で足の屈伸20回 ⇒ サウナで5分 ⇒ 水風呂
これが私の毎日のプールでの日課です。サウナでだれもいないときは屈伸運動20回
以前はプールではなかなか歩けなかったのですが、少しずつ伸ばして歩けるように。サウナも3分も居られなかったのが5分
徐々に少しずつ挑戦しています。睡眠にいいとのことで始めた石の中の歩行も最初は痛くてダメでしたがやっと慣れました
フリーなのでスクールの方とは時間差があるのでプールから上がったら誰もいないので、サウナ他もゆっくり出るので楽です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Hiroshiの画像「ミサゴ」
おはようございます
何度も目が覚め、おまけに方向音痴でなかなか家に帰れない夢を見たので途中で起きました
悪夢のせいで寝起きが悪く、いまだにボーっとしてます
昨夜は「竜巻が起きるかも」そんな予報でしたので雨戸をしっかり閉めて寝ました
何事もなく過ぎたようで、今朝は雨も上がり少し晴れ間が見えてます
今回の台風な故郷を襲い、そしてこちらにもやってきそうで怖かったのですが
何とか通り過ぎたのかなー
庭を見るとどこも水浸しですが、それ以上のことはなかったのでほっとしました
チョウがやってきました
気温も低めでちょっと涼しさを感じます
今日から9月。少し涼しくなってほしいけれど・・・
