昨夜は爆睡モード突入！

　昨夜は疲れが”ドッ”出て、８時間熟睡しました！この時期は快眠には

最高の時期でありますネ。最近では精神的ストレスも軽減して、入眠しや

すくなったのも要因でありましょう。人生の三分の一は睡眠ですから、やは

り快眠は重要であります。ところで、当院外来では睡眠時無呼吸症候群の

診断装置（パルスリープ）があり、睡眠の質の評価が可能です。睡眠早期

のいびきがあり、覚醒後眠気や体調不良（早朝高血圧など）では一度睡眠

チェックをお勧めします！Ｗによると時々いびきをかいていると言われます

が、寝不足症状はありません。